تغذیه - صفحه 115

برچسب ها

برچسب: تغذیه

زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟

شفا آنلاین> تغذیه >متخصصان توصیه می کنند روزه‌داران شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و با جایگزین کردن شیرینی‌های طبیعی، حتی از این شیرینی چشم بپوشند.

کد خبر: ۱۱۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲

روزه داران ورزش را متوقف نکنند

شفا آنلاین>سلامت>ورزش کردن با رعایت نکات و شرایط خاص هنگام روزه‌داری نه تنها به بدن آسیب نمی‌رساند، بلکه برای سلامت نیز مفید ارزیابی شده و سبب می‌شود اعصاب سمپاتیک بدن کنترل چربی‌سوزی را در دست گرفته و بدن را به سوزاندن چربی مجبور کند.

کد خبر: ۱۱۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲

رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد

شفا آنلاین>سلامت>معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر رعایت نکات تغذیه ای روزه داران تاکید کرد.

کد خبر: ۱۱۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱

کمبود ۲۰ درصدی روی در شیرخواران

شفا آنلاین> تغذیه >طبق مطالعات انجام شده در وزارت بهداشت چگونگی سبد غذایی مردم و نوع مصرف آنها با توجه به فرهنگ، سلایق قومی و خانوادگی مشخص شده است.

کد خبر: ۱۱۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲

آیا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟

شفا آنلاین> تغذیه >پوره سیب زمینی یکی از منابع غذایی سرشار از نشاسته است که به جای یک وعده غذایی می توان از آن بهره برد.

کد خبر: ۱۱۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲

راهکارهای تغذیه ای در مدیریت علائم اضطراب

شفا آنلاین>روانشناسی>اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی کسانی که از اضطراب رنج می برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می کنند.درمان های خاص و داروها می توانند به کاهش بار اضطراب کمک کنند اما فقط یک سوم از مبتلایان ممکن است به دنبال راهکارهای درمانی باشند.

کد خبر: ۱۱۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

حس چشایی در افراد چاق و لاغر متفاوت است

شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت :اختلالات تغذیه ای از جمله مشکلات افراد چاق است.

کد خبر: ۱۱۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

سحر چای زیاد توصیه نمی شود

شفا آنلاین> تغذیه >استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد .

کد خبر: ۱۱۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

روزه سبب افزایش ترشح هورمون رشد در نوجوانان می شود

شفا آنلاین>سلامت>کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه مطالعات انجام شده نشان می دهد، روزه داری سبب افزایش ترشح هورمون رشد در کودکان و نوجوانان می شود، گفت: ترشح هورمون رشد در گرسنگی های طولانی مدت ( بیشتر از 6 ساعت) افزایش می یابد.

کد خبر: ۱۱۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

دلیل سردردهای ماه رمضان چیست؟

شفا آنلاین>سلامت>دکتر آزاده نجارزاده با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارك رمضان، تاكيد كرد: روزه‌داری در فصول گرم سال، ‌ مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است.

کد خبر: ۱۱۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

فلسفه طبی روزه‌داری چیست؟

شفا آنلاین>طب سنتی>یک متخصص طب سنتی گفت: حداقل آثار مثبت جسمانی روزه در ماه رمضان را می‌توان رفع پُری (امتلاء) دستگاه گوارش و عروق، به‌علت کاهش تولید اخلاط خام و همچنین خلط خون (دم) دانست و فلسفه طبی روزه‌داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است.

کد خبر: ۱۱۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

وجود براق کننده های مرگبار در پاستیل

شفا آنلاین>سلامت>پاستیل یکی از محبوب‌ترین تنقلات در بین کودکان و بزرگسالان است که متخصصان به برخی دلایل مصرف مدام آن را اصلا توصیه نمی کنند.

کد خبر: ۱۱۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان

شفا آنلاین>سلامت>معاون غذا و داروی علوم پزشکی ایران گفت: بیماران نباید در ماه رمضان بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی، تغییر در تعداد دفعات مصرف دارو، عدم رعایت فاصله زمانی یا تغییر زمان مصرف آنها کنند.

کد خبر: ۱۱۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹