برچسب ها
برچسب: میوه
میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند و بر همین اساس می توانند فواید سلامت مختلفی را برای انسان ارائه کنند
کد خبر: ۲۰۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
اگر اضافه‌وزن داشته باشید، بالاخره دیابت خواهید گرفت. گرچه اضافه‌وزن داشتن عامل خطرسازی برای دیابت است، اما عوامل دیگری هم در دچار شدن به دیابت دخیل هستند، از جمله سابقه خانوادگی، سن و قومیت
کد خبر: ۲۰۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد
کد خبر: ۲۰۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی و میان وعده‌ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست
کد خبر: ۲۰۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
برای نگهداری طولانی مدت از میوه های فصول مختلف، بهترین راه، فریز کردن آنهاست، چرا که می تواند بیشتر از روش هایی مثل پختن و خشک کردن، ویتامین موجود در میوه ها را حفظ کند.
کد خبر: ۲۰۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۲۰۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
«محیط زیست ما در وضعیت بحرانی قرار دارد.» این جمله‌ای است که شاید همه ما آن را چندین و چند بار به شکل‌های مختلف شنیده باشیم. بله؛ ما در عصر تکنولوژی با تغییر و تحولاتی که در کره زمین و چرخه‌های طبیعی آن برای آسایش خود ایجاد کرده‌ایم، موجب بر هم خوردن تعادلی شده‌ایم که میلیون‌ها سال بر آن حاکم بوده‌است.
کد خبر: ۲۰۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
بلوبری یکی از میوه های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی‌های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
شما هم فکر می‌کنید هیچ‌کس دوست ندارد چاق شود؟ شاید در این دوره و زمانه که بیشتر اطرافیان ما به دنبال راهی برای رفع اضافه‌وزنشان می‌گردند، دیدن کسی که دوست داشته باشد چاق شود، کمی عجیب باشد اما چه بخواهید و چه نخواهید، تعداد افراد لاغر که دوست دارند کمی چاق شوند، اصلا کم نیست
کد خبر: ۱۹۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
پوست بعضی از میوه ها خواص بسیاری دارد که ممکن است از خود میوه بیشتر باشد. یکی از میوه هایی که پوستش خواص بسیاری دارد کیوی می باشد
کد خبر: ۱۹۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
حقیقت این است که حتی کر‌م‌های ضدآفتاب با فاکتور محافظتی بالا برای حفاظت کامل ما در برابر گرما و نور خورشید کافی نیستند و ما برای اینکه بتوانیم سلامت خود را حفظ کنیم، نیاز به اقدامات مراقبتی‌ای داریم که شاید به طور مستقیم ارتباط محسوسی با این موضوع نداشته باشند.
کد خبر: ۱۹۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
در حالت کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لبهای شما، کمرنگتر از حد طبیعی است و پوست شما بیحال و خسته (شل) می باشد.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است و توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد
کد خبر: ۱۹۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
سال‌هاست که انواع و اقسام تبلیغات، مردم را به مصرف مکمل‌های مختلف تشویق می‌کنند و مدعی‌اند که با استفاده از این مکمل‌ها، می‌توان استخوان‌ها را محکم کرد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و از بیماری‌های مزمن کاست.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
پژوهشگران می‌گویند افرادی که بیشترین مقدار میوه های حاوی نوع خاصی از فلانووئیدها به نام آنتروسیانین‌ها هستند، می‌خورند با افزایش سن بهترین کارکرد ریه را دارند.
کد خبر: ۱۹۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
طبق توصیه‌های بهداشتی استاندارد، بزرگسالان باید روزانه یک و نیم تا دو واحد میوه مصرف کنند
کد خبر: ۱۹۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
برخی مطالعات نشان می دهند که رژیم غذایی ممکن است بر ریسک کاهش شنوایی تاثیر داشته باشد. در مطالعات قبلی هم به بررسی این رابطه پرداخته شده است اما ارتباط آن همچنان نامشحص بود
کد خبر: ۱۹۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
آخرین اخبار