تناسب اندام علاوه بر پایین نگه داشتن وزن کمک می کند بدنی کشیده و انعطاف پذیر هم داشته باشید. تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد.
شفاآنلاین> سلامت>تناسب اندام علاوه بر پایین نگه داشتن وزن کمک می کند بدنی کشیده و انعطاف
پذیر هم داشته باشید. تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد.
به گزارش شفاآنلاین: بارها و
بارها ثابت شده است که تمرینات ورزشی منظم، رژیم غذایی معقول و غنی از
مواد مغذی و شیوه زندگی پرتحرک فاکتور های مهمی در حفظ سلامت بدن هستند.
قابل مشاهده در دسکتاپ
قابل مشاهده در موبایل
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration 0:00
Loaded: 0%
0:00
Progress: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions settings, opens captions settings dialog
captions off, selected
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.