شفا آنلاین : بدون کشف دلایل لاغری و رفع آن هرگز فرد در مداوا و درمان لاغری موفق نمی شود.
به گزارش شفا آنلا ین ، یک کارشناس تغذیه در این باره گفت: مشکلات جسمی ممکن است باعث بی اشتهایی و در نهایت لاغری فرد شود و بررسی دقیق توسط پزشک ضروری به نظر می رسد.
شهلا جودت اظهار کرد: در رژیم های چاقی باید تعداد وعده های غذایی افزایش و مقدار غذای مصرفی کاهش یابد زیرا افراد لاغر و کم اشتها قادر به مصرف غذای زیاد در یک وعده نیستند و غذاهای سنگین در وعده های محدود باعث دل زدگی آن ها می شود.
وی خاطر نشان کرد: غذای فرد لاغر باید بسیار خوش رنگ و بو و اشتها برانگیز باشد و در محیط آرام و راحت میل شود
نظرشما
آخرین اخبار