شفا آنلاین>روانشناسی>کمرویی کاستی در حجم مناسبی از ارتباط و میزان مناسبی از هیجانات محسوب میشود که در جوامع مختلف متفاوت و شیوع آن بین زنان بیش از مردان است. بخش مهمی از علل کمرویی افراد مربوط به شیوههای فرزندپروی غفلتورز و دیکتاتوری والدین است.
به گزارش شفا آنلاین،امیرمحمد شهسوارانی، درپاسخ به سوالی یکی از شهروندان درباره کمرویی و
علل آن اظهار داشت: انسان به عنوان موجود اجتماعی شناخته میشود به این
معنا که در سراسر زندگی متکی به روابط اجتماعی خود با دیگران و نیازمند
تعامل با سایر انسانها است. وی افزود: با توجه به اینکه
ارتباطات از لحظه تولد بین مادر و فرزند شروع میشود و تا پایان زندگی
ادامه مییابد بنابراین شاید بتوان گفت: یکی ازمهمترین وجوه زندگی مسایل
ارتباطی است. این متخصص حوزه بهداشت روان با بیان اینکه
ارتباطات امروزه به صورت رشته دانشگاهی درآمده است تصریح کرد: ارتباطات بخش
بزرگی از پژوهشهای جامعهشناسی، روانشناسی و ارتباطات را تشکیل میدهد و
براساس چگونگی تعامل افراد و بهبود بخشیدن آن است. * مشکلات ارتباطی ناشی از افراط و تفریط است وی
ادامه داد: یکی از مسایل عمده در ارتباطات میزان مناسب آن با دیگران و
استفاده از هیجانات در آن است مشکلاتی که در ارتباطات افراد با یکدیگر به
وجود میآیند گاه به دلیل بیش از حد بودن ارتباطات و گاهی نیز ناشی از کمتر
از حد مناسب بودن آن است. شهسوارانی اظهار داشت: زمانی که
در تعاملات اجتماعی خود نتواند حجم مناسبی از ارتباط همراه میزان متناسب
هیجانات را به کار برد در اصطلاح عام دچار حالتهای کمرویی شده است. * کمرویی پدیده ای فرهنگی وی کمرویی را پدیدهای فرهنگی عنوان کرد که در جوامع مختلف متفاوت و کاستی در میزان ارتباط مناسب با افراد از دید آن فرهنگ است. این
روانشناس گفت: افراد کمرو در اصطلاح عامیانه خجالتی بوده و به سختی
میتوانند خواستههای خود را با دیگران مطرح کنند و از کمک آنها بهرهمند
شوند. * علل کمرویی شهسوارانی درباره ریشه
اصلی کمرویی اظهار داشت: علت کمرویی در مشکلات ارتباطی دوران کودکی است
معمولا والدین افراد کمرو یا در تربیت فرزندان خود سبک غفلتورزی را دارند
یا از روشهای دیکتاتورمأبانه استفاده میکنند. *زنان کمرو تر از مردان هستند این
روانشناس درباره شیوع کمرویی بین زنان و مردان گفت: به طور معمول در جوامع
مختلف کمرویی در میان دختران و زنان بیش از پسران و مردان است. دلیل این
امر به طور معمول آموزشهای فرهنگی مبنی بر محدودسازی بروز هیجانات و
برونریزی احساسات در محیطهای علنی اجتماعی توسط زنان است. * راههایی برای کاهش کمرویی وی
افزود: بهترین گزینه برای تقویت مهارتهای ارتباطی و کاهش کمرویی در افراد
آموزش نحوه درست مهارتهای اجتماعی به والدین و همچنین آموزش جراتورزی
است. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: افراد در چنین
آموزشهایی یاد میگیرند که چگونه نیازهای واقعی خود را با حفظ شأن خود و
طرف مقابل بیان داشته و بتوانند خواستههای معقول خود را برآورده سازند. وی
ادامه داد: نکته دیگر در کمرویی و خجالتی بودن ترس خودآگاه یا ناخودآگاه
این افراد است که این امر نیز با آموزشهایی که ذکر شد به راحتی قابل
مدیریت است. * در صورت عدم رفع کمرویی سلامت روان فرد به خطر میافتد این
روانشناس تاکید کرد: در صورت حل نشدن مشکلات مربوط به کمرویی و خجالتی
بودن افراد در محیطهای تحصیلی، شغلی و روابط با خانواده، فرد دچار مشکلات
جدی شده و در مواردی حتی سلامت روان و بنیان خانواده به خطر خواهد افتاد. شهسوارانی
گفت: مجموعه مهارتهای زندگی که مورد تاکید سازمان بهداشت جهانی است به
عنوان بسته پیشنهادی برای بهبود روابط اجتماعی و بهینهسازی تعاملات انسانی
با دیگران،توسط متخصصان حوزه بهداشت روان آموزش داده میشود.