به گزارش شفا آنلاين،هر انسانی توانمندی‌ها و نیز محدودیت‌هایی دارد که باید آن‌ها را بپذیرد و برای رفع آن محدودیت‌ها اقدام کند. این باور نادرست را که دیگران از شما خوششان نمی‌آید فراموش کنید چراکه ظاهرا تکرار این جمله در ذهنتان باعث شده، بدون هیچ دلیل منطقی آن را باور کنید.
به تفاوت‌های فردی احترام بگذارید
فراموش نکنید که همه نقاط مثبت یا منفی در یک فرد جمع نشده است بلکه هر
فردی بنا به اصل ارث بردن از والدینش و آثار محیط و نیز اراده خویش در راه
رشد و توسعه پیشرفت‌هایی را کسب می‌کند و به موفقیت‌ها یا شکست‌هایی خواهد
رسید و هیچ فردی همیشه موفق نخواهد بود.
همچنین شما از نظر ظاهری و خصوصیات درونی ویژگی‌هایی دارید که با دیگران
متفاوت است و نباید داشته‌ها و نقاط قوت خود را نادیده بگیرید و نداشته‌ها و
کمبودهای خود را برجسته و بزرگنمایی کنید و حسرت بخورید. اینکه گفته‌اید
که احساس ناتوانی می‌کنم، نشان دهنده همین توجه نکردن به نقاط مثبتتان است.
در صورتی که از نظر ارتباط جمعی و ارتباط کلامی ضعف دارید، سعی کنید ضمن مطالعه منابع علمی و مشاوره‌ای در این زمینه و کسب اطلاعات و تمرین مهارت‌های ارتباطی بخصوص با خانواده و افراد آشنا، بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کنید. داوطلب شدن برای انجام کاری یا عضو شدن در گروه‌های مذهبی یا ورزشی جدید و فعالیت‌های جمعی می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند؛ فراموش نکنید این حستان که کم سر و زبان هستید حتی اگر واقعی باشد، کاملا قابل حل است.
خودارزشمندیتان را تقویت کنید
خراسان
