شفا آنلاين -از قديم گفته اند صحبت كردن درباره نگراني ها موجب سبك شدن انسان مي شود اكنون دانشمندان متوجه شده اند صحبت كردن درباره نگراني هاي موجب ترشح هورمون شادي بخش اكسي توكسين مي شود.
به گزارش شفا آنلاين به نقل از ديلي ميل، اكسي توكسين هورموني است كه موجب تقويت احساس شادي، عشق و اعتماد مي شود.
اين تحقيق كه به تازگي انجام شده است، نشان مي دهد كه درميان گذاشتن مشكلات موجب كاهش بار رواني آن مي شود.
صحبت كردن با ديگران در زماني كه انسان دچار تنش و اضطراب است مي تواند روش موثري براي تقويت حالت رواني انسان باشد زيرا مطالعه جديد نشان مي دهد كه صحبت كردن با ديگران در زمان تنش و اضطراب موجب ترشح هورمون شادي بخش اكسي توكسين مي شود.
در اين مطالعه محققان دانشگاه كونكورديا در كانادا هورمون اكسي توكسين را به دقت مورد مطالعه قرار دادند.
پيش از اين هورمون اكسي توكسين تنها به دليل نقش آن در تولد نوزاد و شير دادن مادر به نوزاد مورد مطالعه قرار مي گرفت اما اخيرا دانشمندان اين هورمون را به دليل نقش آن در رفتارهاي اجتماعي مورد بررسي قرار داده اند.
مطالعه اخير محققان نشان داد كه اين هورمون مي تواند اعتماد فردي كه از لحاظ اجتماعي ترد شده است را به ديگران افزايش دهد.
بدان معني كه زماني كه فرد پس از تحمل يك وضعيت تنش زا براي جلب حمايت به سراغ افراد ديگر مي رود هورمون اكسي توكسين مي تواند اعتماد و تمايل دوستي فرد را با ديگران افزايش دهد.
به گفته محققان، اين هورمون مي تواند به نوبه خود پيوندهاي اجتماعي را تقويت كند و مي تواند روش سالمي براي مقابله با يك وضعيت سخت و تنش زا باشد.
محققان مي گويند: اگر فردي در شرايط بسيار تنش زا باشد اكسي توكسين مي تواند تمايل وي را براي جلب حمايت اجتماعي افزايش دهد و به وي در كاهش تنش كمك كند.
نظرشما
آخرین اخبار