شفا آنلاین - پيک موتوري ها، کشاورزان و نانواها بيشترين قشري هستند که در معرض گرمازدگي قرار دارند.
به گزارش شفا آنلاین ؛دکتر تيرنگ نيستاني متخصص تغذيه گفت: قرارگرفتن طولاني مدت در معرض نور خورشيد و دماي بالا از علل مهم گرمازدگي در افراد هستند.
وي ادامه داد: آب به چند روش از بدن دفع مي شود که يکي از آنها تعريق و ديگري تنفس است.
وي افزود: زماني که مايعات و املاح در بدن دفع مي شوند، حجم خون در گردش کاسته شده که اين امر موجب بروز علائمي نظير بيماري هاي رواني، مشکلات پوستي، گرگرفتگي، تپش قلب و گرمازدگي در فرد مي شود.
وي خاطرنشان کرد: بعضي از افراد به دليل پوشش و شرايط شغلي بيشتر در معرض گرمازدگي هستند که از آن جمله مي توان به نانواها، پيک موتوري ها و کشاورزان اشاره کرد.
وي در خاتمه افزود: استفاده از کلاه هاي لبه دار، مصرف ميوه جات و سبزي ها، دوغ کم نمک و بي نمک و آبدوغ خيار مي تواند کمک فراواني در جلوگيري از گرمازدگي داشته باشد.
نظرشما
آخرین اخبار