شفا آنلاین - هميشه متخصصان تغذيه توصيه مي كنند كه براي پيشگيري از بروز چاقي و البته كاهش وزن نبايد شيريني و شكلات بخوريد.
به گزارش شفا آنلاین ؛تحقيقات جديد نشان مي دهد، خوردن هفتگي مقدار كمي از اين خوراكي ها چاق كننده نيست و سلامت شما را تهديد نمي كند.
محققان آمريكايي با بررسي 5 هزار داوطلب دريافتند هيچ ارتباطي بين وضعيت سلامتي و خوردن مرتب شيريني وجود ندارد و افرادي كه دست كم يك روز در ميان يك شيريني كوچك مصرف مي كنند بيش از افرادي كه خود را از شيريني خوردن محروم مي كنند در معرض چاقي و افزايش وزن و بيماري هاي قلبي و عروقي قرار مي گيرند.
البته نتايج اين پژوهش محوري براي خوردن بي قيد و شرط و شكلات نيست و اگر مي خواهيد سالم بمانيد بايد حد اعتدال را رعايت كنيد.
نظرشما
آخرین اخبار