شفا آنلاين-چرا بعضی ها در برابر نوسانات روحی - روانی دردناک تا این اندازه آسیب پذیرند، در حالی که به نظر می رسد جمع دیگری به طور طبیعی شاد و با اعتماد به نفس هستند؟
به گزارش
شفا آنلاين،چرا اشخاص هر کدام نسبت به مسائل متفاوتی آسیب پذیر هستند؟ مثلا بعضی از
ما وقتی با انتقادی مواجه می شویم از هم می پاشیم و نمی توانیم طرف مقابل
را تحمل کنیم .
- افسردگی، اضطراب یا خشم در چه زمانی به سروقت ما می آیند و اصولا چه عواملی سبب می شوند که این مشکلات بروز کنند؟
اینجاست
که باورهای مخرب علیه خود مطرح می شوند. نگرش ها و ارزش های شخصی شما،
آسیب پذیری های روانی شما را مشخص می سازند. پس از آنکه باورهای مخرب بر
علیه خود را شناسایی کردید، دقیقا می دانید چرا ناراحت می شوید و چه زمانی
در آینده ناراحت خواهید شد.
باورهای مخرب علیه خود از دو گونه اند:
باورهای مخرب فردی و باورهای مخرب میان شخصی. بر اساس باورهای مخرب فردی به
خود می گویید برای اینکه با ارزش به حساب آید باید شخصیت خاصی داشته باشید
یا کار بخصوصی انجام بدهید.به خود می گویید برای اینکه شاد و خوشبخت باشم
باید به فلان موفقیت برسم تصدیق و تایید شوم و یا فلان شخص به من مهر
بورزد، این ها همه باورهای مخرب می باشند برخی از باورهای مخرب عبارتند از :
1- کمال طلبی:
معتقدید همیشه باید عالی و بی کم و کاست باشید. هرجا و هرگاه شکست بخورید و
یا از هدفتان فاصله بگیرید به خود می گویید به آن خوبی ای که باید باشید
نیستید.
2- کمال طلبی ادراکی: فکر می کنید باید همه
راتحت تاثیر قرار بدهید تا آنها شما را بپذیرند و دوست بدارند. فکر می کنید
اگر دیگران گمان کنند که عیب و ایرادی در شما وجود دارد به شما احترام
نخواهند گذاشت .
3- اعتیاد به موفقیت: مبنای عزت نفس خود را به هوش، استعداد، موفقیت و بهره وری خود نسبت می دهید.
باورهای مخرب میان شخصی معمولا انتظاراتی هستند که در روابط صمیمانه خود از دیگران دارید مثل:
1- سرزنش: خود را بی گناه می پندارید و کسی را که نمی توانید با او به سازش برسید تقصیر کار قلمداد می کنید.
2- حقیقت: معتقدید که حق باشماست و طرف مقابل اشتباه می کند.
3- حق به جانب بودن: معتقدید که دیگران باید به گونه ای که شما می پسندید ظاهر شوند و باشما رفتار کنند.
4- اعتیاد به عشق: معتقدید که خوشبختی واقعی زمانی دست می دهد که کسی شما را دوست داشته باشد.
5- مطیع و فرمانبردار: معتقدید
که باید خواست ها و توقعات دیگران را برآورده سازید، حتی اگر در این میان
علیه خود کاری صورت دهید. گمان شما این است که تنها در این صورت مورد مهر و
محبت دیگران واقع می شوید .
6- خود شیفتگی ادراکی: معتقدید
کسانی که به شما توجه دارند خودمحور و سلطه جو هستند. فکر می کنید هرگز
نمی توانید احساسات و نظرات خود را با آنها در میان بگذارید زیرا با نظر
شما مخالفت می کنند.
7- فوبیای (ترس های غیر منطقی) اختلاف و تعارض: معتقدید که خشم، تعارض و نبود توافق با سایرین خطرناک است و باید هر طور شده از آن فاصله گرفت.
![](data:image/gif;base64,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)
خیلی
ها به تفاوت میان اندیشه منفی و یک باور علیه خود توجه ندارند، اما این در
واقع بسیار ساده است. باورهای علیه خود همیشه وجود دارند، اما افکار منفی
تنها وقتی ناراحت هستید جلوه می کنند. برای مثال تا زمانی که در تحصیلات یا
حرفه شما همه چیز به خیر و خوشی باشد شما شاد و راضی هستید اما هرگاه
برایتان مشکلی پیشامد می کند آسیب پذیر می شوید. در این زمان اندیشه های
منفی تمام ذهن شما را دربر می گیرند.
آسیب پذیری های شما ممکن است
متفاوت باشد. برای مثال اگر معتاد به عشق باشید، تا زمانی که در یک رابطه
عاشقانه درگیر باشید خود را خوشبخت می پندارید اما اگر احساس کنید که تنها
هستید یا کسی شما را دوست ندارد دچار افسردگی شدید می شوید، زیرا خود را
موجود بی ارزشی ارزیابی می کنید.
شناسایی باورهای مخرب علیه خود
چیزی بیش از یک تمرین در زمینه خود آگاهی است. وقتی این باورهای مخرب را
اصلاح می کنید کمتر با نوسانات خلقی در آینده روبه رو می گردید و از
خلاقیت، بهره وری، نشاط و صمیمیت بیشتری بر خوردار می شوید.
راهکار درمانی که باید انجام دهید تا موفق شویدمی
توانید به کمک روش پیکان عمودی باورهای مخرب خود را شناسایی کنید. اول یک
برگه برمی دارید و روی آن یک اندیشه منفی را می نویسید و زیر آن یک پیکان
به شکل عمودی بکشید، این پیکان در حکم سوالاتی از این قبیل است:
اگر این
اندیشه درست باشد چرا باید مرا ناراحت بکند؟ معنایش برای من در حکم چیست؟
وقتی این سوالات را از خود می پرسید، اندیشه منفی دیگری به ذهنتان خطور می
کند. این اندیشه را زیر پیکان بنویسید و زیر آن پیکان عمودی دیگری بکشید.
اگر این برنامه را چند نوبت تکرار کنید به زنجیره ای از اندیشه های منفی می
رسید، این گونه می توانید باورهای مخرب علیه خود را شناسایی کنید.