کد خبر: ۲۴۶۷۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۳ - ۲۲ خرداد ۱۳۹۳ - 2014June 12
شفا آنلاين-یک متخصص طب فیزیکی گفت: پایین‌گرفتن طولانی گردن و تکیه‌دادن آرنج به دسته صندلی هنگام کار با رایانه به بروز دردهای شدید در ناحیه دست‌ها و گردن منجر می‌شود.

به گزارش شفا آنلاين،دکتر بهروز توانا با تاکید بر این که ورزش‌نکردن و امتناع از حرکات ورزشی و تقویتی عضلانی به عوارض عضلانی و اسکلتی به دنبال کار کردن طولانی با کامپیوتر منجر می‌شود، افزود: بروز عوارضی چون احساس گزگز و سوزن‌سوزن‌شدن در دست‌ها و بی‌حسی،‌ درد در ناحیه گردن و شانه‌ها می‌تواند ناشی از حالت‌های غلط هنگام کار کردن پشت رایانه باشد، اما لزوما برای همه افرادی که با رایانه کار می‌کنند به طور شدید اتفاق نمی‌افتد. در نتیجه به دنبال بروز این عوارض باید ریشه‌یابی دقیقی صورت بگیرد تا معلوم شود مشکل عضلانی، عصبی یا اسکلتی در شخص وجود دارد یا خیر.

وی تاکید می‌کند: درمان دردهایی که به بد قرارگرفتن بدن حین کار بازمی‌گردد با اصلاح فرم نشستن، انتخاب صندلی و میز مناسب و ورزش دادن عضلات، کمر، پشت و دست‌ها در حین کار و نیز خودداری از کار کردن ممتد برای بیش از دو ساعت ممکن است.

برچسب ها: گردن ، کار ، رایانه
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: