داشتن اضطراب در حد ملایم به ما در پیگیری اهداف‌مان کمک می‌کند اما وقتی آن طولانی می‌شود، بدن در حالت “فرار یا مبارزه” قرار می‌گیرد و موجب ترشح هورمون کورتیزول (هورمون اضطراب) و آدرنالین در جریان خون می‌شود.
شفا آنلاین>سلامت>اضطراب می‌تواند در چرخه قاعدگی، زندگی جنسی و مسائل احساسی زنان اثر منفی بگذارد. زنانی که قصد باردار شدن دارند، باید از اضطراب دوری کنند. زیرا زمانی که مغز در آرامش است، علایمی مبنی بر اینکه مشکلی برای بارداری نیست، به بدن ارسال می‌کند. زندگی بسیاری از زوجها تحت تاثیر منفی حسرت بچه دار شدن قرار گرفته که اضطراب نقش بسیار پیچیده‌ای در این میان دارد.به گزارش شفا آنلاین: بنابه گفته متخصصان، اضطراب یکی از دلایل مهم عدم باروری در زنان
از دلایلی که باعث اضطراب در زنان می‌شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
* معمولا زن‌هایی که به فکر بچه‌دار شدن می‌افتند، چنان مضطرب می‌شوند که نمی‌توانند از رابطه جنسی خود، لذت ببرند و بدن‌شان در حالت تنش قرار می‌گیرد و توانایی باردار شدن را از دست می دهند.
* گاهی اوقات زن‌ها زمانی که قصد بارداری دارند، دچار افسردگی و تغییرات در خلق و خوی‌شان می شوند و به همین دلیل زندگی و رابطه زناشویی‌شان را مانند قبل ساده نمی‌گیرند و دچار مشکل و در نتیجه اضطراب می شوند.
* وقتی زنی نسبت به بارداری زنان دیگر حسادت می‌کند خود را گرفتار خجالت و احساس سرافکندگی کرده و اندوه ناشی از این احساس، در باروری او تاثیر منفی می‌گذارد.
این زنان باید واقع بین باشند و بدانند که گاهی اوقات باردار شدن، بیشتر از آنچه که فکر می‌کنند، طول می‌کشد و به جای اینکه دایما روی احتمال ناباروری متمرکز شوند، به کارهایی که دوست دارند انجام دهند و زندگی‌شان را لذت‌بخشتر می کند، فکر کنند. لحظات رابطه جنسی خود را با فکر بچه دار شدن، خراب نکنند و موجب اضطراب در خود و همسرشان نشوند. در ضمن مشکل عدم باروری خود را با هرکسی در میان نگذارند و فقط با یک متخصص مشورت کنند تا بیهوده گرفتار اضطراب های ناشی از نصیحت های ناآگاهانه از سوی افراد غیرمتخصص نشوند.دیلی میل
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار