محققان دریافتند تغذیه سالم و ورزش در طول دوره بارداری تنها برای رشد نوزاد خوب نیست. بررسی ۳۶ مطالعه که در مجموع شامل بیش از ۱۲۵۰۰ زن بود نشان می‌دهد این رفتارها می‌تواند احتمال زایمان سزارین یا ابتلا مادر به دیابت بارداری را کاهش دهد.
شفا آنلاین: محققان
دریافتند تغذیه سالم و ورزش در طول دوره بارداری <Length of pregnancy>تنها برای رشد نوزاد خوب
نیست. بررسی ۳۶ مطالعه که در مجموع شامل بیش از ۱۲۵۰۰ زن بود نشان می‌دهد
این رفتارها می‌تواند احتمال زایمان سزارین یا ابتلا مادر به دیابت بارداری
را کاهش دهد.به گزارش شفاآنلاین:شکیلا تانگاراتینام، سرپرست گروه تحقیق در دانشگاه کوئین مری لندن، در این باره می‌گوید: «در مجموع عادات سالم زندگی موجب کاهش نیاز به زایمان سزارین تا حدود ۱۰ درصد می‌شود.» همچنین یافته‌ها نشان می‌دهد سبک زندگی سالم موجب کاهش احتمال ابتلا زنان به دیابت بارداری تا ۲۴ درصد می‌شود. بدون شک تغذیه سالم و ورزش احتمال اضافه وزن در طول بارداری را کاهش می‌دهد. در کل در مطالعات مورد بررسی، رژیم‌های غذایی شامل ترغیب به مصرف فیبر بیشتر، ماهی بیشتر و روغن زیتون بیشتر و عدم مصرف نوشیدنی‌های قندی بود. در این مطالعات زنان بارداری بررسی شده بودند که دوچرخه ثابت، شنا، و ورزش‌های تنفسی انجام داده بودند.سپید
MedicalDail
نظرشما
آخرین اخبار