برچسب ها
برچسب: ویتامین ها
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که افراد باید هر هفته برای به دست آوردن بهترین مزایای سلامتی، چهار بار آجیل مصرف کنند. برای تقویت انرژی سالم، بادام خام را مصرف کنید
کد خبر: ۱۹۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
خیار 95 درصد این ماده غذایی را آب تشکیل میدهد. آب فراوان خیار به دفع سموم کمک میکند. خیار همچنین ضمن قلیایی ساختن محیط بدن، مجموعهای از مواد غذایی قدرتمند را در اختیار بدن قرار میدهد
کد خبر: ۱۹۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
دریافت منظم برخی ویتامینها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیادهخوری میشود
کد خبر: ۱۹۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
خیلی از ما دوست داریم که قیافه ها و ظواهر متفاوتی رو تجربه کنیم و وقتی که بخوایم استایل ظاهری جدیدی رو پیاده کنیم سعی می کنیم که موهامون رو تغییر بدیم. ممکنه که مدل های صاف، فر یا رنگ های مختلف رو امتحان کنیم.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
بخش اعظم ویتامین ها ، فیبر و املاح معدنی روزانه با مصرف انواع سبزی ها تامین می شود، برای مثال ویتامین A، B و C در گروه سبزی ها فراوان یافت می شود
کد خبر: ۱۹۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
در حال حاضر نان مصرفی در کشور با آهن و اسید فولیک غنی سازی می شود و برنامه غنی سازی نان ها با ویتامین D نیز در دستور کار است.
کد خبر: ۱۹۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
اسیدهای چرب مفید، فیبر، پروتئین، ویتامینها و املاح قسمتی از مواد مغذی موجود در این بستههای کوچک مقوی هستند
کد خبر: ۱۸۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
هرچند نمیتوانیم کاملا از شر این بیماری خلاص شویم، اما میتوانیم بعضی از عواملی که خطر ابتلا به آن را افزایش میدهند، کنترل کنیم
کد خبر: ۱۸۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
اهمیت ابروها در زیبایی ظاهری ما بسیار تاثیرگذار است. اما تحت تاثیر ناهماهنگی و یا عدم تعادل هورمونها، کمبود مواد غذایی و کندن نامناسب موهای ابروها ۶ تا ۸ ماه زمان لازم است تا موهای ریخته شده دوباره رشد کنند و ابروها به حالت طبیعی خود بازگردند.
کد خبر: ۱۸۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
این افراد معمولا عدم مصرف غذا را به عنوان راهی برای حفظ تناسب اندام خود استفاده میکنند گاهی نیز بعد از مصرف غذا ممکن است به صورت عمدی استفراغ کنند.
کد خبر: ۱۸۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
جريان خون در سيستم گردش خون که از سرخرگ ها، سياهرگ ها و مويرگ ها تشکيل شده است، انجام مي شود. اما براي انجام بهينه، موثر و بدون مانع اين کار، بدن نيازمند مواد مغذي مناسب که برخي ويتامين ها را شامل مي شود
کد خبر: ۱۸۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
در این مقاله فهرستی از مواد غذایی و ریزمغذیها ارائه شده که بدن ما برای مقابله با آلودگی به آنها نیازمند است
کد خبر: ۱۷۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
کارشناسان به والدینی که خواهان تقویت فرزندان خود و استفاده از مکملهای ویتامینی هستند توصیه میکنند بهترین نوع ویتامین را انتخاب کنند
کد خبر: ۱۷۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند
کد خبر: ۱۶۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
رژیم های بسیار کم انرژی تک خوری هایی مثل رژیم های گریپ فروت کیوی انگور انجیر سیب البالو و انواع سبزی جات و غیره استفاده نمایند موفقیت ظاهری به دست امده بسیار ناپایدار بوده و وزن کاهش داده شده با عوارض مختلف و متعدد مجددا دامن گیرتان خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
.سمنو داراى ویتامین ها ى K-E-A و گروه ویتامین ها ى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است.
کد خبر: ۱۵۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
معمولا افراد دارای صورت استخوانی و لاغر علاقه دارند که کمی چاق شوند تا صورتشان چاق و تپل شود. در این مطلب روش هایی برای چاق شدن صورت آورده شده است.
کد خبر: ۱۳۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
جرای یک رژیم غذایی سالم نیازمند این است که به آرامی شروع کنید. عادات غذایی هیچگاه نمیتوانند در عرض یک روز تغییر کنند. میوهها که سرشار از مواد مغذی و سالم هستند را به رژیم غذاییتان بیفزایید.
کد خبر: ۱۳۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
تغذیه بهترین کمک کننده به پوست است. به این منظور مخلوطی از ویتامین ها و ریزمغذی های ضروری برای متعادل نگهداشتن پوست می توانند کمکتان کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>دهها سال است که تصور میشد مولتیویتامینها برای سلامت کلی ما حیاتی هستند. مثلا ویتامین C دستگاه ایمنی ما را تقویت میکند، ویتامین A از بینایی ما محافظت میکند و ویتامین B ما را با انرژی نگه میدارد.
کد خبر: ۱۲۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
آخرین اخبار