شفا آنلاین>اجتماعی>برای انجام کارهای مختلف، انگیزه های متفاوت لازم است. در اینجا به سه مورد برای افزایش انگیزه اشاره خواهیم کرد و ضمن برشمردن آنها چگونگی و زمان به کار گرفتن هر یک را با هم مرور می کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>برای افزایش انگیزه ورزش اهداف قابل دستیابی و معقول تعیین کنید مثل دو تا سه مرتبه ورزش در هفته ، هر بار به مدت بیست تا سی دقیقه.
کد خبر: ۷۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷