برچسب ها
برچسب: نوشیدن آب
برای لاغری سریع با ورزش ۵ جلسه در هفته به مدت ۶۰ دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید
کد خبر: ۲۲۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
نوشیدن بیشتر آب در طول روز موجب دفع سموم می‌شود که درخشندگی پوست را به همراه دارد
کد خبر: ۲۱۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
علم نشان داده است که نوشیدن آب در زمان درست طی روز می تواند به پیشگیری از برخی مشکلات رایج مانند معده درد، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ، خستگی، پرخوری، فشار خون بالا، یبوست و حتی حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند
کد خبر: ۲۱۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
زنان برای اینکه در معرض عفونت مثانه قرار نگیرند، لازم است روزانه 6 لیوان آب اضافه بنوشند
کد خبر: ۲۱۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
نوشیدن آب فواید بسیاری دارد که درخشندگی پوست، کمک به دفع سموم از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن از مهمترین آنهاست، تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب در افرادی که قصد کاهش وزن دارند باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و احساس سیری می‌شود
کد خبر: ۲۰۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می دارد و امکان فعالیت متعادل اندام ها را فراهم می کند، بلکه می تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته و نتایج تلاش های شما را بهبود ببخشد
کد خبر: ۲۰۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
با توجه به تحقیقاتی که در سال 2002 پیرامون مصرف آب روزانه صورت گرفت، مشخص شد نوشیدن 8 لیوان آب بسیار بیشتر از میزان نیاز واقعی بدن ما است
کد خبر: ۲۰۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
در دوره‌ای که روش‌های لاغری موردتوجه انسان‌های زیادی در سطح جهانی است، روش لاغری با نوشیدن آب می‌تواند طرفداران بسیاری را به‌سوی خود جذب کند
کد خبر: ۲۰۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
کارشناسان برای جلوگیری از ریزش موی تابستانی به افراد توصیه می‌کنند نظارت دقیقی بر رژیم غذایی خود داشته باشند و خوراکی‌های حاوی آب میان بافتی، چون خیار و هندوانه به میزان زیاد مصرف کنند
کد خبر: ۲۰۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
از آنجا که تقریبا 80 درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است بنابراین نوشیدن آن ضرورت دارد؛ از دیگر خواص آب که می‌توان به آن اشاره کرد جلوگیری از بروز بیماری‌های خطرناک است
کد خبر: ۲۰۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب برای کاهش وزن و نگه‌داشتن آن مفید است.این مقاله شرح می‌دهد که چگونه نوشیدن آب می‌تواند به لاغری کمک کند
کد خبر: ۲۰۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
در تابستان به علت گرمی هوا و تعریق زیاد مقدار زیادی آب از بدن دفع می‌شود که ضرورت دارد افراد با نوشیدن آب کافی آن را جبران کنند
کد خبر: ۲۰۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
برای دهه ها پزشکان اصرار داشتند که انسان باید در طول روز 8 لیوان آب بخورد و حتی زن یکی از رؤسای جمهوری آمریکا نیز درباره آب کمپینی راه انداخته بود
کد خبر: ۲۰۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
نوشیدن آب بسیار سرد باعث کاهش سریع دمای بدن و ایجاد اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن می‌شود و ممکن است مخاطراتی را در پی داشته باشد
کد خبر: ۲۰۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
تابستان نزدیک است و یکی از چیزهایی که نمی توانید در این فصل گرم از قلم بیندازید آب خوردن است. آیا تنها راه آبرسانی به بدن نوشیدن آب است؟ خوشبختانه جایگزین های زیادی برای آب وجود دارد که به بدن آبرسانی کرده و دمای بدن را متعادل نگه می دارند. در ادامه با این جایگزین ها آشنا شوید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
بسياري از ما عادت داريم به محض اينكه مي‌خواهيم براي سلامت بدن‌مان فكري بكنيم، به داروخانه مي‌رويم و به انواع و اقسام قرص و دارو كه اتفاقا از اينجا و آنجا در موردش بسيار شنيده‌ايم، متوسل مي‌شويم.
کد خبر: ۱۹۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
برخی باورها و اعتقادات در بین مردم وجود دارد که اعتقادات درستی نیست و باید تغییر پیدا کنند. به چند نمونه از این باورهای اشتباه اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۹۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
یکی از مشکلاتی که باعث افزایش وزن در ایام تعطیلات می‌شود، برهم خوردن نظم برنامه غذایی به دلیل دید و بازدیدهای نوروزی یا ایجاد اختلال در ساعت‌های خواب و بیداری افراد است
کد خبر: ۱۸۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
آخرین اخبار