برچسب ها
برچسب: stress
شفا آنلاين-مطالعات محققان دانشگاه UCLA آمریکا نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در انگور، بهترین راه حل برای درمان آکنه است.
کد خبر: ۳۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفا آنلاين-زیاد انرژی ندارید؟ برای این كه یك كم سرحال بیایید، تا الان 3 فنجان قهوه خورده اید؟ شاید یك راه حل ساده تر هم وجود داشته باش
کد خبر: ۳۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفا آنلاين-رژیم می‌گیرید اما وزن‌تان پایین نمی‌آید؟ پوست‌تان جوش جوشی است و طراوتش را از دست داده؟ موهای‌تان شکننده و عرق تن‌تان بد بو و غیرقابل تحمل است؟ گاهی بالا رفتن میزان سموم بدن‌تان است که مو و حتی دستگاه گوارش‌تان را ناسازگار می‌کند.
کد خبر: ۳۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۱
شفا آنلاين-اضطراب، حسادت و دمدمی بودن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در زنان می شود.
کد خبر: ۳۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۱
شفا آنلاين-اگر شما هم مانند خیلی‌های دیگر «فول استرس» هستید تا جایی که تصور می‌کنید اضطراب ذهن و روحتان را فلج و مدیریت زندگی را از دستتان خارج می‌کند بهتر است تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید. تا جایی که امکان دارد خودتان را به قرص و داروهای آرام‌بخش عادت ندهید.
کد خبر: ۳۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
شفا آنلاين-آیا شما به بیماری ام‌اس مبتلا هستید؟ یا از بیماری مزمن دیگری غیر از ام‌اس رنج می‌برید؟ اگر پاسخ مثبت است، لازم است بدانید همه عزیزانی که به بیماری مزمنی مبتلا هستند(یعنی بیماری که با درمان‌های فعلی امکان ریشه‌کن کردن آنها را نداریم، هرچند که در بسیاری موارد قادریم آنها را کنترل کنیم) باید نحوه زندگی با آن بیماری را بیاموزند تا قادر شوند با همان بیماری، تحصیل، ورزش، کار و ازدواج کنند، صاحب فرزند شوند و...
کد خبر: ۳۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
شفا آنلاين-محققان آمریکایی می گویند:راه رفتن می تواند بدون نیاز به مصرف داروهای ضد افسردگی بر استرس و اضطراب غلبه کند.
کد خبر: ۳۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
شفا آنلاين-یک روانپزشک گفت: خودمراقبتی در زمینه بهداشت روان با خودآگاهی و تعیین اهداف فرد در زندگی امکانپذیر است کسانی که نتوانند اهداف خود را تعیین کرده و بر اساس آن برنامه‌ریزی کنندچار استرس می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
شفا آنلاين-پژوهشگران ایرانی به تازگی دستگاهی را به صورت یک دستبند طراحی کرده اند که بااستفاده از آن می توان میزان استرس افراد را اندازه گیری و ثبت کرد.
کد خبر: ۳۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-براي به دست آوردن حداکثر انرژي و رهايي از استرس، راه درست نفس کشيدن را ياد بگيريد.
کد خبر: ۳۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-محققان مي گويند، کار زياد علاوه بر ايجاد خستگي، بدخلقي و استرس، به طور چشمگيري خطر بروز ديابت نوع۲ را افزايش مي دهد.
کد خبر: ۳۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان می دهد که تمرین یوگا سه بار در هفته و به مدت هشت هفته، باعث افزایش عملکرد مغز در افراد میانسال و مسن می شود.-
کد خبر: ۳۱۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
شفا آنلاين-سلنیوم به عنوان یک عامل حفاظت کننده در برابر بیماری‌های قلبی شناخته شده است که کمبود آن 4 اختلال عمده بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۳۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاين-زندگی بدون مشکل هیچ هیجانی ندارد. روانشناسان معتقدند که مشکل را باید بخشی از زندگی به حساب آوریم بنابراین در این‌جا یادگیری مهارت‌های زندگی که یکی از آنها مهارت مقابله با استرس است لازم به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۳۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
8 راهکار ساده برای غلبه به ترس از دندانپزشکی؛
چرا از دندانپزشکی میترسیم؟
شفا آنلاين-رفتن به دندان پزشکی برای بسیاری از ما احساس خوشایندی نیست و حتی با ترس و استرس همراه است. هر یک از ما برای ترسمان از دندان پزشکی دلیلی داریم و شاید به همین دلیل و علی رغم رنج بردن از مشکلات دندانی، مدتهاست به دندان پزشک مراجعه نکرده‌ایم.
کد خبر: ۳۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
آخرین اخبار