برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاين-اگر تصمیم دارید که وزن کم کنید، در این راهنما کارهایی را که نباید انجام دهید، خواهید خواند.
کد خبر: ۳۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-یک متخصص بیماری‌های داخلی نفخ، درد شکمی بویژه درد صبحگاهی را از علایم سندرم روده تحریک‌پذیر دانست و در عین حال گفت: تغییرعادت اجابت مزاج مهم‌ترین علامت سندرم روده تحریک پذیر است.
کد خبر: ۳۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-یائسگی زودرس در زنان خطرناک است و باید در این‌باره اقدامات درمانی صورت گیرد.
کد خبر: ۳۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-مکمل تستوسترون اغلب به مردانی توصیه می‌شود که نشانه‌های کمبود این هورمون در آنها دیده شده باشد. عمده‌ترین علایم کلینیکی کمبود تستوسترون عبارتند از: خستگی، از دست دادن انرژی، اختلال در خواب، مشکلات شناختی، کاهش تمایل جنسی، کاهش وزن و کاهش تودۀ ماهیچه‌ای.
کد خبر: ۳۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفا آنلاين-دوش آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.
کد خبر: ۳۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفاآنلاين -وقتی صحبت از سرطان به میان می‌آید مسلما هیچکس دوست ندارد علائم اولیه این بیماری را در خود شناسایی کند.
کد خبر: ۳۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاین -با وجود اینکه هنوز درمان قطعی برای دیابت پیدا نشده است، اما می‌توان با رعایت چند نکته در سبک زندگی، از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت نوع 2 پیشگیری کرد؛ براساس یافته‌های کارآزمایی بالینی برنامه پیشگیری از دیابت مؤسسه ملی بهداشت امریکا، تغییر سبک زندگی به همراه کاهش 5 تا 7 درصدی وزن، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد مستعد تا 58 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
شفا آنلاين-برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۳۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
6 دليل كليدي كه نشان مي دهد چرا با وجود تلاش هايتان،در كاهش وزن ناكام هستيد؛
عقربه کاهش وزن درجا می زند
شفا آنلاين-از صبح که چشم‌تان را باز می‌کنید به چند کیلو اضافه‌وزنی که دارید، فکر می‌کنید و مساله کاهش وزن رهایتان نمی‌کند. به هر روش ممکن متوسل شده‌اید تا وزن‌تان کم شود، اما هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است؛ جز اینکه بی‌دلیل گرسنگی کشیده‌اید.
کد خبر: ۳۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
شفا آنلاین:افراد برای کاهش وزن باید حوصله زیادی به خرج دهند و این نکته را بدانند که کاهش وزن بیش از 4 کیلو در ماه علمی نیست
کد خبر: ۳۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاين-ورزش روش بسیار مناسبی برای تقویت عضلات، کاهش وزن اضافی و کنترل افتادگی پوست به علت افزایش سن می باشد. یک رژیم غذایی مناسب، مصرف آب کافی و ورزش مداوم روزانه می توانند شما را به مراتب چند سال جوان تر از آنچه که هستید نشان دهند!
کد خبر: ۳۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
شفا آنلاین:کسانی که با کاهش وزن دچار کاهش فشار خون می شوند از ابتلا به بیماری های قلبی نیز دور می شوند. با این حال تحقیقات نشان می دهد که کاهش وزن به طور تدریجی فرد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد.
کد خبر: ۳۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
شفا آنلاین -كبد چرب بدون علامت است و در بعضي افراد ممكن است احساس پري شكم و درد خفيف ناحيه راست شكم را ايجاد كند، اين مشكل معمولاً به صورت اتفاقي در حين بررسي هاي آزمايشگاهي يا سونوگرافي مشخص مي شود.
کد خبر: ۳۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
شفا آنلاين-ورزش ایروبیک یکی از بهترین تمرینات برای کاهش وزن است اما این کار نیاز است تا برای بهینه سازی نتایج با فعالیت و رژیم غذایی ترکیب شود. اگر شما امید به از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن با رژیم غذایی و ورزش دارید مهم است که فعالیت هایی معمول خود را به جای عضله سازی برای کاهش وزن ایده آل تنظیم کنید.
کد خبر: ۳۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفا آنلاين-غذاي کم نمک، اتاق خواب تاريک و... به کاهش وزن کمک مي کند.
کد خبر: ۲۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
شفا آنلاین -یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود و کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷
شفا آنلاين-یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود، کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴
شفا آنلاین:تمرینات بدنی به 2 دسته هوازی و بی‌هوازی تقسیم می شوند که از جمله تمرینات هوازی می‌توان به دوچرخه سواری، کوهپیمایی و پیاده‌روی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۳
شفا آنلاين-این میوه منبع بسیار غنی از بتاکاروتن است، ضمن آن که بتاکاروتن با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار نیرومندی که دارد و با ارتقای سطح ایمنی بدن از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
آخرین اخبار