برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین -با وجود اینکه هنوز درمان قطعی برای دیابت پیدا نشده است، اما می‌توان با رعایت چند نکته در سبک زندگی، از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت نوع 2 پیشگیری کرد؛ براساس یافته‌های کارآزمایی بالینی برنامه پیشگیری از دیابت مؤسسه ملی بهداشت امریکا، تغییر سبک زندگی به همراه کاهش 5 تا 7 درصدی وزن، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد مستعد تا 58 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
شفا آنلاين-برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۳۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
6 دليل كليدي كه نشان مي دهد چرا با وجود تلاش هايتان،در كاهش وزن ناكام هستيد؛
عقربه کاهش وزن درجا می زند
شفا آنلاين-از صبح که چشم‌تان را باز می‌کنید به چند کیلو اضافه‌وزنی که دارید، فکر می‌کنید و مساله کاهش وزن رهایتان نمی‌کند. به هر روش ممکن متوسل شده‌اید تا وزن‌تان کم شود، اما هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است؛ جز اینکه بی‌دلیل گرسنگی کشیده‌اید.
کد خبر: ۳۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
شفا آنلاین:افراد برای کاهش وزن باید حوصله زیادی به خرج دهند و این نکته را بدانند که کاهش وزن بیش از 4 کیلو در ماه علمی نیست
کد خبر: ۳۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاين-ورزش روش بسیار مناسبی برای تقویت عضلات، کاهش وزن اضافی و کنترل افتادگی پوست به علت افزایش سن می باشد. یک رژیم غذایی مناسب، مصرف آب کافی و ورزش مداوم روزانه می توانند شما را به مراتب چند سال جوان تر از آنچه که هستید نشان دهند!
کد خبر: ۳۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
شفا آنلاین:کسانی که با کاهش وزن دچار کاهش فشار خون می شوند از ابتلا به بیماری های قلبی نیز دور می شوند. با این حال تحقیقات نشان می دهد که کاهش وزن به طور تدریجی فرد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد.
کد خبر: ۳۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
شفا آنلاین -كبد چرب بدون علامت است و در بعضي افراد ممكن است احساس پري شكم و درد خفيف ناحيه راست شكم را ايجاد كند، اين مشكل معمولاً به صورت اتفاقي در حين بررسي هاي آزمايشگاهي يا سونوگرافي مشخص مي شود.
کد خبر: ۳۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
شفا آنلاين-ورزش ایروبیک یکی از بهترین تمرینات برای کاهش وزن است اما این کار نیاز است تا برای بهینه سازی نتایج با فعالیت و رژیم غذایی ترکیب شود. اگر شما امید به از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن با رژیم غذایی و ورزش دارید مهم است که فعالیت هایی معمول خود را به جای عضله سازی برای کاهش وزن ایده آل تنظیم کنید.
کد خبر: ۳۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفا آنلاين-غذاي کم نمک، اتاق خواب تاريک و... به کاهش وزن کمک مي کند.
کد خبر: ۲۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
شفا آنلاین -یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود و کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷
شفا آنلاين-یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود، کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴
شفا آنلاین:تمرینات بدنی به 2 دسته هوازی و بی‌هوازی تقسیم می شوند که از جمله تمرینات هوازی می‌توان به دوچرخه سواری، کوهپیمایی و پیاده‌روی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۳
شفا آنلاين-این میوه منبع بسیار غنی از بتاکاروتن است، ضمن آن که بتاکاروتن با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار نیرومندی که دارد و با ارتقای سطح ایمنی بدن از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
شفا آنلاين-پژوهشگران در دانشگاه مونترال می‌گویند: مشتقات ویتامین آ در درمان چاقی بالقوه و دیابت نوع دو و مشکلات قلبی و عروقی مؤثر است. در این مطالعه جدید که روی موش‌ها صورت گرفته محققان گزارش کردند رتینوئیک اسید یافت شده در ویتامین آ از سوخت و ساز بدن حمایت کرده و بدین ترتیب با چاقی و مشکلات قلبی مبارزه می‌کند
کد خبر: ۲۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
شفاآنلاین -براي اينكه در برنامه كاهش وزن خود موفق باشيد نبايد توسط اين اشتباهات از مسير كاهش وزن خود منحرف شويد.
کد خبر: ۲۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
روانشناس بالینی در گفتگو با شفا آنلاین خبرداد:
بیماری هایی که با هیپنوتیزم درمان می شوند/ کاهش وزن ،ترک عادت های غلط واسترس با این روش درمانی
شفا آنلاین- روانشناس بالینی، هیپنوتیزم را برای کاهش وزن ، ترک عادات و رفتارهای غلط ، افراد دارای تیک و اضطراب های شدید موثر دانست.
کد خبر: ۲۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
شفاآنلاین -پيشرفت علم تغذيه و رژيم درماني از يك طرف و آگاهي بيشتر و علاقه بيشتر مردم به علم تغذيه باعث شده رژيم درماني و كاهش وزن هم طرفدارهاي بيشتري پيدا كند.
کد خبر: ۲۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷
شفاآنلاین - زن چاق انگلیسی برای اینکه بتواند به فهرست اهدا کنندگان مغز استخوان بپیوندد 69 کیلوگرم از وزن خود را طی 18 ماه کم کرد.
کد خبر: ۲۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۵
شفا آنلاين-غذاهای تند یکی از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیا به حساب مي‌‌آیند. فلفل طعم بسیار متفاوتی به غذاها مي‌‌دهد. هر فرهنگی به تناسب خود، غذاهای پر ادویه و تندی دارد که خوردن آنها هرازچند گاهی بسیار لذت بخش و هیجان‌انگیز است
کد خبر: ۲۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴
شفا آنلاين-کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: یکی از نشانه‌های روزه‌داری صحیح کاهش چربی‌های غیرقابل دسترس بدن و جایگزینی چربی‌های تازه و سالم به جای آن است.
کد خبر: ۲۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
آخرین اخبار