برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین:ما باید این را بدانیم که پیشرفت در سلامتی و تناسب اندام باعث ایجاد عضله در بدن می شود. عضله، وزن بیشتری نسبت به چربی دارد.
کد خبر: ۳۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
شفاآنلاین :کسانی که ورزش می‌کنند و می‌خواهند وزن‌شان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که می‌خواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، معمولا هدف‌شان تقویت عضلات است و تصور می‌کنند ورزش‌های عضلانی خیلی زودتر و بهتر از سایر ورزش‌ها به نتیجه می‌رسد.
کد خبر: ۳۶۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
شفا آنلاين-یک نشریه انگلیسی نوشت: ادعاهای ضرر چربی های اشباع شده برای قلب، مصرف پنج وعده غذا در روز برای کاهش وزن ، چاق شدن با مصرف کربوهیدارت ها و سالم بودن غذاهای کم چرب مورد تردید هستند.
کد خبر: ۳۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
شفا آنلاين-نفخ یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که ممکن است بسیاری از افراد که مبتلا به این مشکل گوارشی هستند، با آن کنار بیایند.
کد خبر: ۳۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
شفا آنلاين-در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۳۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
شفا آنلاین:این روزها عده ای از افراد برای لاغر شدن اقدام به ایجاد سوراخ هایی در قسمت های مختلف گوش شان مانند ناحیه تراگوس می کنند که این کار می تواند پیامد هایی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفاآنلاين -متخصصان چینی معتقدند که علاوه بر تاثیر انجام تمرینات ورزشی، آهسته دویدن و این چنین موارد در کاهش وزن ، نوشیدن برخی از چای‌ها نیز در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۳۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
شفا آنلاین -اگر شما نیز اضافه وزن دارید باید بدانید که کاهش حتی چند کیلوگرم از وزن فعلی تأثیرات بسیار مثبتی در پایین آوردن قند چربی خون و نیز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد.
کد خبر: ۳۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در گفتگو با شفا آنلاین هشدار داد:
تبلیغات کاهش وزن بدون عارضه و بازگشت دروغ محض است/ عوارض جدی دخالت افراد آموزش ندیده در جراحی زیبایی/ عمل های زیبایی برای کاهش وزن نیست
شفا آنلاین- به تازگی تبلیغات گسترده ای به صورت پیامک، توزیع بروشور و در جلد برخی از مجلات مبنی بر امکان برطرف کردن چاقی و از بین بردن بافت چربی با روش های کوتاه مدت، بدون عارضه؛ بدون بازگشت و تضمینی دیده می شود.این در حالی است که یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی هشدار داد: مردم نباید تحت تأثیراین گونه تبلیغات دروغین قرار بگیرند وفریب بخورند.
کد خبر: ۳۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
شفاآنلاين- نتایج یک پژوهش دانشگاهی در لندن نشان داده است که سرزنش افرادی که اضافه وزن دارند، نه تنها ممکن است تاثیری در کم شدن وزن آنها نداشته باشد، بلکه می تواند باعث اضافه وزن بیشتر آنها شود.
کد خبر: ۳۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
شفا آنلاين-اگر تصمیم دارید که وزن کم کنید، در این راهنما کارهایی را که نباید انجام دهید، خواهید خواند.
کد خبر: ۳۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-یک متخصص بیماری‌های داخلی نفخ، درد شکمی بویژه درد صبحگاهی را از علایم سندرم روده تحریک‌پذیر دانست و در عین حال گفت: تغییرعادت اجابت مزاج مهم‌ترین علامت سندرم روده تحریک پذیر است.
کد خبر: ۳۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-یائسگی زودرس در زنان خطرناک است و باید در این‌باره اقدامات درمانی صورت گیرد.
کد خبر: ۳۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-مکمل تستوسترون اغلب به مردانی توصیه می‌شود که نشانه‌های کمبود این هورمون در آنها دیده شده باشد. عمده‌ترین علایم کلینیکی کمبود تستوسترون عبارتند از: خستگی، از دست دادن انرژی، اختلال در خواب، مشکلات شناختی، کاهش تمایل جنسی، کاهش وزن و کاهش تودۀ ماهیچه‌ای.
کد خبر: ۳۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفا آنلاين-دوش آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.
کد خبر: ۳۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
شفاآنلاين -وقتی صحبت از سرطان به میان می‌آید مسلما هیچکس دوست ندارد علائم اولیه این بیماری را در خود شناسایی کند.
کد خبر: ۳۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاین -با وجود اینکه هنوز درمان قطعی برای دیابت پیدا نشده است، اما می‌توان با رعایت چند نکته در سبک زندگی، از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت نوع 2 پیشگیری کرد؛ براساس یافته‌های کارآزمایی بالینی برنامه پیشگیری از دیابت مؤسسه ملی بهداشت امریکا، تغییر سبک زندگی به همراه کاهش 5 تا 7 درصدی وزن، میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد مستعد تا 58 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
شفا آنلاين-برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۳۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
6 دليل كليدي كه نشان مي دهد چرا با وجود تلاش هايتان،در كاهش وزن ناكام هستيد؛
عقربه کاهش وزن درجا می زند
شفا آنلاين-از صبح که چشم‌تان را باز می‌کنید به چند کیلو اضافه‌وزنی که دارید، فکر می‌کنید و مساله کاهش وزن رهایتان نمی‌کند. به هر روش ممکن متوسل شده‌اید تا وزن‌تان کم شود، اما هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است؛ جز اینکه بی‌دلیل گرسنگی کشیده‌اید.
کد خبر: ۳۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
آخرین اخبار