استرس - صفحه 91

برچسب ها

برچسب: استرس

نشانه‌های کودکان مبتلا به اختلالات روان‌تنی

یک روانپزشک با اشاره به نقش بازی‌درمانی در کمک به کودکان مبتلا به اختلالات سایکوسوماتیک یا روان‌تنی گفت: جهت پیشگیری یا درمان مشکلات روان‌تنی باید آموزش‌های لازم در زمینه مدیریت استرس و اضطراب به کودکان داده شود.

کد خبر: ۱۹۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

مهارتی که کمتر به آن توجه می‌کنیم

«نه» گفتن نه‌تنها یک کار درست و اصولی در برابر برخی درخواست‌هاست بلکه یک مهارت نیز هست. یک مهارت اساسی که شما را از بسیاری مشکلات راحت می‌کند. افرادی که قدرت نه گفتن ندارند معمولا از دوران کودکی این مشکل را داشته‌اند.

کد خبر: ۱۹۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

فواید ورزش کردن در آب

هر نوع ورزشی برای سلامتی مفید است و ورزش‌هایی که در آب انجام می‌شوند نیز امتیازات زیادی برای سلامتی دارند. وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا 90 درصد سبک‌تر احساس می‌شود. یعنی تاثیری که ورزش در آب روی بدن‌تان دارد، مشابه تاثیری که ورزش در خشکی روی بدن‌تان می‌گذارد نیست.

کد خبر: ۱۹۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

تضمین سلامت روان با اپلیکشن های جدید

فشار کار و استرس امروزه تبدیل به بخش جدانشدنی زندگی افراد شده است و این شیوه زندگی آشفته عواقبی را برای افراد به همراه دارد.

کد خبر: ۱۹۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

۸ روش کاربردی برای رفع استرس در سریع‌ترین زمان ممکن

برای استرس همیشه توضیحات و شیوه‌های درمانی گوناگونی نوشته شده است. اما در کنار همه آنها، در ادامه روش‌هایی را نام برده‌ایم که می‌توانند در سریع‌ترین زمان ممکن به شما در رفع این معضل کمک کنند.

کد خبر: ۱۹۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹

روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟

از لحاظ جسمی، روزه گرفتن فرصتی فراهم می‌کند تا بدن به آرامش برسد و به ویژه فرصت مناسبی جهت استراحت دستگاه گوارش انسان است

کد خبر: ۱۹۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

تاثیر استرس در ابتلا به دیابت

با توجه به مشکلات و دغدغه های زندگی و معیشتی، استرس در میان مردم نفوذ کرده و مشاهده می کنیم هر فردی به نوعی مضطرب است که این عامل از مهمترین علل ابتلا به دیابت است

کد خبر: ۱۹۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

تاثیرات نداشتن رابطه جنسی بر بدن

رابطه جنسی، پدیده‌ی قدرتمندی است؛ این توانایی را دارد تا حال‌‌تان را بهتر کند و حتی از سایز کمرتان کم کند. رابطه‌ی جنسی یک بار در هفته حتی می‌تواند طول عمرتان را بیشتر کند. توقف فعالیت جنسی تاثیراتی بر بدن‌ دارد که بر اساس وضعیت سلامتی‌تان، سن‌تان و حتی نوع فعالیت جنسی‌تان می‌تواند متفاوت باشد.

کد خبر: ۱۹۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹

چگونه پُرانرژی باشیم؟

دلایلی که باعث می‌شود فرد احساس کند از میزان انرژی کافی برخوردار نیست می‌تواند از عوامل ساده‌ای همچون کمبود خواب یا استرس در فضای کار ناشی شود یا اینکه بر اثر مشکلات پیچیده‌ای از قبیل ابتلا به یک بیماری مزمن بوجود آید

کد خبر: ۱۹۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

گیاهی که دشمن آلزایمراست

بیماری آلزایمر یا AD یک اختلال عصبی مغزی چندعلتی است که شایع‌ترین علت از دست دادن حافظه و اختلال در عملکردهای شناختی سالمندان به شمار می‌آید. عوامل محیطی و ژنتیکی متفاوتی در ایجاد این بیماری دخیل هستند، ولی یکی از مهم‌ترین آن‌ها، استرس یا تنش اکسیداتیو است که به دنبال حضور فراوان رادیکال‌های آزاد در بدن شخص اتفاق می‌افتد.

کد خبر: ۱۹۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

تهرانی ها با استرس زندگی می کنند

استرس ناشی از نگرانی ها در میان شهروندان تهرانی، بیشتر از استرس های مربوط به وقایعی است که اتفاق می افتد

کد خبر: ۱۹۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶

معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش

در دنیای پر استرس و مشغله ما انسان ها همیشه چیزهایی پیدا می شود که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی روزانه را نابود سازد .

کد خبر: ۱۹۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

ارتباط اگزمای شدید با خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی

اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است

کد خبر: ۱۹۶۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

شغل های پر استرس در ایران

هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می‌شود، اما با آموزش سبک زندگی برای پیشگیری از بروز استرس از دوران کودکی، آموزش مهارت حل مسئله، فراگرفتن شیوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و در صورت نیاز، مداخلات دارویی باتجویز پزشک متخصص می توان استرس را در محیط کار کنترل کرد

کد خبر: ۱۹۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵