برچسب ها
برچسب: استرس
فشار سیستولیک طبیعی و عادی زیر 120 است. به طور کلی، میزان فشار خون ایده آل برای یک فرد سالم مطابق با 129-120 است
کد خبر: ۱۹۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
شاید باورش دشوار باشد، اما بسیاری از ما درست نفس نمی‌کشیم و در نتیجه دچار عوارض جانبی زیادی می‌شویم
کد خبر: ۱۹۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
تعادل قند خون و حفظ وزن در محدوده سالم، فقط منوط به رژیم غذایی نیست. مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد
کد خبر: ۱۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
کم خوابی در شب می تواند باعث بروز بیماری شود. افرادی که از کم خوابی شبانه رنج می برند با خواندن این مقاله می توانند به رفع این مشکل بزرگ بپردازند
کد خبر: ۱۹۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
هر روز به موهای خود شامپو نزنید، این نکته را بارها گفتم اما همچنان سوالات زیادی درباره شستن موها دریافت می کنم ببینید، می توانید هر روز اگر می خواهید موهای خود را بشویید اما این بدان معنا نیست که هر روز شامپو استفاده کنید پس پیشنهاد من این هست تنها زمانی که نیاز است شامپو استفاده کنید.
کد خبر: ۱۹۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
فیبریلاسیون دهلیزی احتمال سکته را افزایش داده و در مطالعات قبلی با فشارخون بالا، دیابت، چاقی و اختلال در خواب مرتبط شده است.
کد خبر: ۱۹۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
نوشیدن آب ولرم در صبح خواص بسیاری دارد که اگر آن ها را بدانید صبح ها حتما آب ولرم می نوشید. ولی افرادی هستند که لازم است حتما آب ولرم بنوشند
کد خبر: ۱۹۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
به تازگی اپلیکیشنی ساخته شده که با استرس و اضطراب در جوانان مقابله می کند.
کد خبر: ۱۹۵۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
طبق آخرین گزارش انجمن سلامت روان انگلیس یک سوم مردم این کشور احساس خودکشی را تجربه کرده‌اند و تعداد افرادی که در این همه‌گیری استرس تحت معاینه و درمان قرار نمی‌گیرند رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۹۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
با توجه به داده‌های موجود نیز، دانش‌آموزان انگلیس به لحاظ استعمال دخانیات، الکل و حتی مواد مخدر به نسبت دیگر دانش‌آموزان کشورهای اروپایی، در صدر جهان هستند
کد خبر: ۱۹۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت
کد خبر: ۱۹۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس ، سردرد، و افسردگی می شوند.
کد خبر: ۱۹۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
اطرافیان چقدر در موفقیت دانش‌آموزان نقش دارند؟ و آیا دانش‌آموز به تنهایی و بدون هیچ کمکی می‌تواند در امتحان موفق شود
کد خبر: ۱۹۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
تحقیقات نشان می‌دهد بسیاری از غذاهای تعجب‌آور با کاهش کلسترول و فشار خون، مبارزه با التهاب و ... سلامت قلب شما را در درازمدت تضمین می‌کنند
کد خبر: ۱۹۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
خواب ضعیف، تاثیرات روانی و جسمانی زیادی به همراه دارد، با شناسایی عواملی که موجب اختلالات خواب در شما می‌شوند، به بهبود وضعیت سلامت خود کمک کنید
کد خبر: ۱۹۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
استرس به عنوان یکی از علل اصلی در بروز اختلال در افراد شناخته میشود درست است، اما برخی از رسانه‌ها با پرداختن بیش از حد به این موضوع به افزایش استرس عمومی‌دامن می‌زنند
کد خبر: ۱۹۵۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
مرده‌زایی به فوت جنین در رحم پس از هفته بیستم یا در وزن بالاتر از ۵۰۰ گرم گفته میشود که با سقط جنین تفاوت دارد
کد خبر: ۱۹۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
فیبریلاسیون دهلیزی معمولا با افزایش سن بروز کرده و شایع ترن نوع مشکل تپش قلب است
کد خبر: ۱۹۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
محققان می‌گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی‌متر از اندازه دور کمر شود، می‌تواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک‌ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می‌رود؟
کد خبر: ۱۹۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
آخرین اخبار