استرس - صفحه 210

برچسب ها

برچسب: استرس

استرس همیشه هم بد نیست!

شفا آنلاين-آخرین باری که از واژه استرس استفاده کردید چه زمانی بود؟ اگر امروز نبوده باشد، قطعا طی همین چند روز گذشته بوده.

کد خبر: ۴۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲

رام کردن تندخویی با این غذاها

شفا آنلاين-یکی از روش‌های کنترل تنش‌های عصبی، استفاده از غلات گیاهی و سبزی‌هاست زیرا این مواد غذایی نقش مهمی در کاهش استرس دارند.

کد خبر: ۴۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

ویژگی‌های افراد مضطرب /مبتلایان تحمل دوری از افراد مورد علاقه‌شان را ندارند

شفاآنلاین-یک روانشناس با بیان خصوصیات مبتلایان به اضطراب گفت: افراد مضطرب تحمل دوری از افراد مورد علاقه‌شان را ندارند و گاهی دچار حالت‌های تشویش و گریه می‌شوند، همچنین در موارد شدید نیز احساس طردشدگی و افسردگی را نشان می‌دهند.

کد خبر: ۴۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

تکانه های استرس در کدام دسته از افراد بیشتر است؟مبتلایان از چه می ترسند؟

شفا آنلاين-یک روانپزشک با بیان علائم اختلال استرس پس از سانحه گفت: ژنتیک، سابقه اضطراب و سابقه ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه در مبتلا شدن به این اختلال موثر است، اما بیشترین تأثیر را شخصیت، استرس و تفسیر آن دارد.

کد خبر: ۴۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

5 خاصیت ضد استرس ی بادرنجبویه

شفاآنلاین- استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکال‌های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می‌اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند.

کد خبر: ۴۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

علت خوردن گچ و خاک چیست؟/چرا کودکم ناخن می‌جود؟+راهکار درمانی

شفا آنلاين-روانشناس کودک با بیان اینکه فقر آهن، مشکلات عصبی مانند استرس و اضطراب و تنبلی اعصاب اطراف دهان موجب جویدن ناخن و اشیای دیگر در کودکان می‌شود، به والدین توصیه کرد روزانه اطراف دهان کودک خود را ماساژ دهند.

کد خبر: ۴۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

راهکار درمان بی‌اشتهایی و کمبود وزن

شفا آنلاين-معمولاً افراد لاغر به‌صورت کلی یا اشتهای مناسبی جهت خوردن مواد غذایی ندارند و یا وضعیت جذبی خوبی ندارند.

کد خبر: ۴۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

نوشابه و برنج، بلای جان دیابتی‌ها

شفاآنلاین :مصرف مواد شیرین مانند شربت و نوشابه و نیز مصرف زیاد برنج می‌تواند بیماری دیابت را تشدید کند.دو نوع دیابت یک و دو وجود دارد. دیابت نوع یک ارثی است و به صورت ناگهانی خود را نشان می‌دهد و به‌طور معمول در سنین پایین بروز پیدا می‌کند.

کد خبر: ۴۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷

افراد برون‌گرا و درون‌گرا مستعد چه مشاغلی هستند/پر استرس ترین مشاغل کدام اند؟

شفا آنلاين-یک روانشناس بالینی استرس شغلی را احساس فشار عنوان کرد که بر اثر عدم سازگاری ایجاد و در نهایت موجب فرسودگی شغلی، غیبت از کار، عدم کارآیی و کنار گذاشتن شغل می‌شود.

کد خبر: ۴۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶

اگر دوقلو دارید این مطلب را از دست ندهید

شفا آنلاين-تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.

کد خبر: ۴۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶

آنچه درباره خاکستري شدن مو نمي‌دانيد

شفا آنلاين-بعضي از افراد از خاکستري شدن موهاي خود و به دنبال آن سفيد شدن آن‌ها بيم دارند در حالي که ديگران چنين احساسي ندارند. خبر خوب اين است که محققان سخت در تلاشند تا مانع اين تغيير شوند.

کد خبر: ۴۱۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴

5 خاصیت ضد استرس ی بادرنجبویه

کد خبر: ۴۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴

تحصیلات بیشتر، استرس ‌ بیشتر!

شفاآنلاین-بررسی جدید متخصصان دانشگاه تورنتو نشان داد کسب مدارک علمی و تحصیلات بیشتر به رغم ایجاد حس کنترل بیشتر بر زندگی، انسان را مضطرب‌تر می‌کند.

کد خبر: ۴۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳

توصیه های متخصصان برای پیشگیری و کنترل فشار خون

شفا آنلاين-رعایت اصول تغذیه سالم، انجام فعالیت های ورزشی و کنترل وزن می تواند در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون که گفته می شود از هر پنج نفر بالای 30 سال احتمالا یک نفر دچار این بیماری است، مؤثر باشد.

کد خبر: ۴۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

پیری روانی و ذهنی دیرتر با رژیم غذایی کم کالری

شفاآنلاین-مطالعات محققان علوم اعصاب دانشگاه نیویورک نشان می دهد که رژیم غذایی کم کالری، سرعت پیری روانی (روحی) را کاهش می دهد.

کد خبر: ۴۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

۷ اشتباه بیماران «ام اس»

شفاآنلاین-توقف فعالیت بدنی، دکور نامناسب منزل، مخفی کردن مشکلات و مسائل از پزشک، رها کردن درمان، از کنترل خارج شدن استرس و امتناع از استفاده از وسایل کمک کننده حرکت؛ ۷ اشتباه رایج بیماران «ام اس» است.

کد خبر: ۴۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

زنان در معرض رکود روانی هستند؛