برچسب ها
برچسب: استرس
شفا آنلاین>اجتماعی>محققان دانشگاه علوم کاربردی اتریش دریافتند ورزش کردن پس از یک دوره زمانی مطالعه، تاثیر مستقیمی بر تثبیت مطالب و یادآوری اطلاعات دارد.
کد خبر: ۱۲۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>از مواد غذایی چرب و فست فودها دوری کنید. چربی باعث تحریک بدن می شود و علائم را تشدید می کند. به جای مواد غذایی پرچرب، از میوه ها و سبزیجات و آبمیوه های طبیعی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>جهت افزایش شانس بارداری توصیه های زیادی شده است که نیازمند رعایت موارد زیاد و دقت در انتخاب روزهای نزدیکی است که معمولا باعث ایجاد استرس در بانوان می گردد، اینجا روشی ساده با شانس باروری زیاد را به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>محققان دانشگاه ناتینگهام می گویند، با اندازه گیری میزان یک هورمون در مو، می توان احتمال بارداری را در زنانی که تحت روش درمانی لقاح خارج از رحمی(IVF) قرار می گیرند، تا حد زیادی پیش بینی کرد.
کد خبر: ۱۲۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>اگر به طور دائم دچار نگرانی و تنش‌های روحی می‌شوید، با مصرف یکی از خوشمزه‌ترین صیفی‌جات دنیا می‌توانید آرامش دائمی را از آنِ خود کنید.
کد خبر: ۱۲۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
شفا آنلاین>اجتماعی>وضعیت «سلامت روان» یا به زبان عامیانه «اختلالات روانی» در کشور، با توجه به مسائل و مشکلات گریبانگیر احاد مختلف جامعه متفاوت است. اما، نقطه اشتراک در این اختلالات، « استرس » است.
کد خبر: ۱۲۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افزایش وزن، ضعف عضلات کمر، استرس های روانی، برداشتن اجسام سنگین، ضربه به کمر، عادات اشتباه در نشستن و التهاب مفاصل کمر که باعث خشکی صبحگاهی می‌شود، از علل کمردرد در افراد مختلف است.
کد خبر: ۱۲۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید.
کد خبر: ۱۲۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه گفت: دریافت مقدار مناسبی از ویتامین ب می‌تواند در متابولیزه کردن چربی به بدن کمک کرده و احساس رضایت‌مندی و انرژی بیشتری به شما بدهد.
کد خبر: ۱۲۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>تحقیقات دانشمندان علوم اعصاب نشان داده است انگشتان دست نقش مهمی در ارزیابی میزان اضطراب زنان و همچنین توانایی های ورزش شان ایفاء می کند.
کد خبر: ۱۲۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص طب سنتی گفت: برخی گیاهان دارویی با خاصیت ضدویروسی در درمان تب‌خال موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>مردهایی که کمتر اشک می‌ریزند و زنانی که بیشتر جلوی گریستن خود را می‌گیرند از مزایایی که این اشک‌ها برای سلامت بدنشان دارد احتمالا اطلاعی ندارند. در غیر این صورت راحت‌تر اشک می‌ریختند.
کد خبر: ۱۲۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
شفا آنلاین>اجتماعی>برای ما که همه کودکی و نوجوانی مان با استرس نمره و امتحان و خواب نماندن و شرکت در مراسم کذایی صبحگاه مدارس گذشته، سخت است باور کنیم که دانش آموزان باقی کشورهای دنیا شرایطی از زمین تا آسمان متفاوت با ما را در دوران اولیه تحصیل شان تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۲۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
شفا آنلاین>تغذیه>به گفته محققان، آنچه که شما می خورید بر باکتری های درون روده تان تاثیر می گذارد و در مقابل بر سلامت کل سیستم بدن شما تاثیر دارد.
کد خبر: ۱۲۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
شفا آنلاین>اجتماعی>احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار نگهتان دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>دمنوش های گیاهی به عنوان کلید حفظ سلامت و شادی تلقی می شوند و آنتی اکسیدان های قوی ای هستند که سلامت را به همراه دارند.
کد خبر: ۱۲۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>اجتماعی> استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد.
کد خبر: ۱۲۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>بیماری‌های واگیردار که روزگاری به عنوان اولین عامل مرگ‌ومیر به حساب می‌آمدند، امروزه به طور نسبی تحت کنترل در آمده‌اند، در حالیکه بر اساس آخرین بررسی‌های آماری در حال حاضر تقریبا 20 میلیون نفر در دنیا با سرطان زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۶۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>اجتماعی>در زمان مواجه با استرس شدید شما نیاز به برنامه‌ای دارید که به شما کمک کند. چیزهایی مانند ورزش یا مدیتیشن هردو برای شما خوب‌اند. این‌ها با آزادسازی عناصر مربوط به حس خوب در بدن مانند نیتریک اسید و مواد شیمیایی مغز به نام اندروفین ها باعث می‌شوند بتوانید استرس خود را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۲۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>در حالیکه تعداد زیادی از کالاها ادعا می‌کنند که بهترین درمان موثر برای ریزش مو هستند، اما طبیعت، در این مورد، بسیار قدرتمندتر عمل می‌کند. چیزی در طبیعیت وجود دارد که نتایج بی نظیری ارائه می‌دهد: آب پیاز!
کد خبر: ۱۲۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
آخرین اخبار