برچسب ها
برچسب: مدیریت استرس
آزمونها و نگرانی و اضطراب ناشی از آنها، هر دو، چه خوب و چه بد، بخشی از عمر تحصیلی هر فرد است و هرکدام مزایایی دارند.
کد خبر: ۱۷۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کارشناسها میگویند که اگر وضعیت اقتصادی فعلی شما باعث احساس استرس در شما شده است، بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که سعی کنید کنترل هیجانها، امور مالی وزندگی خود را دوباره در دست بگیرید.
کد خبر: ۱۵۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
در بحث استرس یکی از مسائلی که باید در ابتدا مورد بررسی و تغییر قرار گیرد بحث خواب است.
کد خبر: ۱۴۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
شفا آنلاین>اجتماعی>زندگی قابل پیشبینی نیست و میتواند آبستن حوادثی باشد که در زندگی ما استرس ایجاد کند. اگرچه استرس تا حدی در زندگی عادی است اما استرس بیش از حد میتواند به لحاظ جسمی، احساسی و ذهنی تحلیل برنده باشد.
کد خبر: ۱۲۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>تغذیه>یکی از مواد غذایی ضداسترس و آرامبخش در زمان خواب، نوشیدن یک لیوان شیر ولرم است.
کد خبر: ۷۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
شفاآنلاین :سلامت >پژوهشگران آمریکایی سربندی ساختند که با کنترل امواج مغزی و واکنش سریع، کاربران را در مدیریت استرس یاری می کند.
کد خبر: ۶۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
متخصص اعصاب و روان درگفتگو با شفاآنلاین تشریح کرد:
توصیه های طلایی برای داشتن رابطه گرم زوجین/ به جای گله مندی درخواستتان را مطرح کنید
شفا آنلاین- متخصص اعصاب و روان هشدار داد: یکی از استرس های مهم زندگی افراد متأهل این است که زن و شوهرها با هم دچار اختلاف نظر می شوند که تجمع این اختلاف نظرات و نیافتن راه حل مناسب برای رفع آنها، با تشدید دامنه اختلافات می تواند اساس بنیان زندگی ها را زیر سوال ببرد و زوج را به فکر جدایی بیاندازد.
کد خبر: ۶۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفاآنلاین :میان هیاهوی بیامان این روزمرگیها، ما گمشدههایی داریم که از شدت دلمشغولی گاه به کلی از یادشان میبریم.
کد خبر: ۴۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
آخرین اخبار