برچسب ها
برچسب: مدیریت استرس
در بحث استرس یکی از مسائلی که باید در ابتدا مورد بررسی و تغییر قرار گیرد بحث خواب است.
کد خبر: ۱۴۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
شفا آنلاین>اجتماعی>زندگی قابل پیش‌بینی نیست و می‌تواند آبستن حوادثی باشد که در زندگی ما استرس ایجاد کند. اگرچه استرس تا حدی در زندگی عادی است اما استرس بیش از حد می‌تواند به لحاظ جسمی، احساسی و ذهنی تحلیل برنده باشد.
کد خبر: ۱۲۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>تغذیه>یکی از مواد غذایی ضداسترس و آرامبخش در زمان خواب، نوشیدن یک لیوان شیر ولرم است.
کد خبر: ۷۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
شفاآنلاین :سلامت >پژوهشگران آمریکایی سربندی ساختند که با کنترل امواج مغزی و واکنش سریع، کاربران را در مدیریت استرس یاری می کند.
کد خبر: ۶۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
متخصص اعصاب و روان درگفتگو با شفاآنلاین تشریح کرد:
توصیه های طلایی برای داشتن رابطه گرم زوجین/ به جای گله مندی درخواستتان را مطرح کنید
شفا آنلاین- متخصص اعصاب و روان هشدار داد: یکی از استرس های مهم زندگی افراد متأهل این است که زن و شوهرها با هم دچار اختلاف نظر می شوند که تجمع این اختلاف نظرات و نیافتن راه حل مناسب برای رفع آنها، با تشدید دامنه اختلافات می تواند اساس بنیان زندگی ها را زیر سوال ببرد و زوج را به فکر جدایی بیاندازد.
کد خبر: ۶۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفاآنلاین :میان هیاهوی بی‌امان این روزمرگی‌ها، ما گمشده‌هایی داریم که از شدت دلمشغولی گاه به کلی از یادشان می‌بریم.
کد خبر: ۴۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
آخرین اخبار