سیاه دانهها شامل اسیدهای آمینه، پروتئینها، کربوهیدراتها، روغنهای فرار و غیر فرار، آلکالوئیدها، ساپونین و فیبر هستند. کربوهیدرات موجود در سیاهدانه عبارتاند از: مونوساکارید آرابینوز، گلوکز، رامنوز و زایلوز. سیاه دانهها همچنین حاوی کلسیم، آهن، پتاسیم و سدیم هستند.
کد خبر: ۳۰۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
برخی از مردم گمان میکنند که نودل کم کالری است و میتواند به دفعات متعدد در روز مورد استفاده قرار بگیرد، اما این تصور نادرست است. نودل مقدار کمی فیبر و پروتئین دارد و در نتیجه نمیتواند احساس سیر شدن ایجاد کرده و منجر به کاهش وزن شود
کد خبر: ۲۲۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶