برچسب ها
برچسب: گردن درد
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی- اگر حین فعالیت‌های کاری یا ورزشی دچار گردن‌دردهستید بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از این حالت انجام تمرین‌های کششی، قدرتی و هوازی با هم است.
کد خبر: ۶۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
شفا آنلاين:سلامت>پزشکی>دانستنیها-با نفوذ هرچه بیشتر فناوری‌های نوین و دیجیتال در زندگی مردم، زندگی‌ها روزبه‌روز بی‌تحرک‌تر می‌شود و همین امر افراد را بیش از پیش در معرض ابتلا به کمردرد قرار می‌دهد
کد خبر: ۵۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفاآنلاین-شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا به صورت ضربدری چه ربطی به فشار خون دارد!
کد خبر: ۵۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
شفا آنلاين-زندگی در دنیای مدرن امروزی مزایای زیادی دارد.
کد خبر: ۵۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
شفا آنلاين-16 اکتبر (25 مهرماه) روز جهانی ستون فقرات نامگذاری شده و شعار امسال این روزجهانی 'پشتت را صاف کن و راه برو' است.
کد خبر: ۳۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
شفا آنلاين-با استفاده از تمرين‌هاي کششي و تقويتي سودمند بايد شانه‌ها و عضلات اطراف گردن را تقويت كنيد تا با افزايش قدرت و تحمل اين عضلات فشار كمتري روي مهره و ديسك‌هاي بين‌مهره‌اي وارد شود.
کد خبر: ۲۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
آخرین اخبار