پزشکان میگویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی میدهد، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد .
کد خبر: ۳۴۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است
کد خبر: ۲۲۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳