برچسب ها
برچسب: اسموتی ها
هندوانه در واقع میوه ای همه کاره و بسیار سالم به خصوص در دوران بارداری است.
کد خبر: ۳۲۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
با اضافه کردن مشتی از آجیل، تکه‌های میوه، انواع توت ها یا غلات سبوس دار به ماست می‌توانید یک صبحانه کامل برای خود تهیه کنید
کد خبر: ۲۵۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
اگرچه هیچ ماده خوراکی‌ای حاوی تمام مواد مورد نیاز برای بدن نیست، اما محققان توصیه می‌کنند چهار سوپرخوراکی که همگی حاوی میزان بالا آنتی اکسیدان‌ها هستند باید در منو آشپرخانه قرار گیرند
کد خبر: ۲۳۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و یک ماده مغذی سیرکننده با فواید سلامت بسیار محسوب می شود
کد خبر: ۲۲۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
سیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می‌دهد که کدام یک از این سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد
کد خبر: ۲۲۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود
کد خبر: ۲۱۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
آخرین اخبار