بهترین و اصولیترین راه طولانی یکجا ننشستن این است که هر از چند گاهی از جایتان بلند شوید و هر یک ساعت یکبار کمی قدم بزنید تا مدت طولانی یکسره ننشینید
کد خبر: ۲۲۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
شفا آنلاین>اجتماعی>یک بررسی جدید نشان میدهد که میزهای ایستاده در کلاسهای درس ممکن است به حفظ وزن طبیعی در کودکان کمک کند. ارتفاع این میزها طوری تنظیم شده است که دانشآموزان در هنگام کار کردن بتوانند بین حالت نشسته روی نیمکت یا ایستادن تغییر وضعیت دهند.
کد خبر: ۱۲۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴