برچسب ها
برچسب: نکات تغذیه ای
به مناسبت روز جهانی غذا، متخصص داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، دکتر محبوبه رئیس‌زاده، بر اهمیت رعایت اصول تغذیه سالم بر اساس طب ایرانی تأکید کرد و به ارائه نکات کلیدی برای حفظ سلامت بدن پرداخت.
کد خبر: ۳۵۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
داشتن یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامتی لازم است و صبحانه نیز بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم در سبک زندگی است، اما در مورد اهمیت شام کمتر گفته شده است.
کد خبر: ۳۳۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
متخصص تغذیه بر اهمیت نحوه تغذیه ورزشکاران قبل تمرین و مسابقه تاکید کرد.
کد خبر: ۳۱۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله در پاییز می‌تواند برای بسیاری از افراد به ویژه به لحاظ سلامت جسمی و روانی، چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۳۱۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
امسال به خاطر شرایط کرونا نرفتن به سفر برای حفظ سلامت خودمان و دیگر افراد جامعه ضروری است اما اگر برحسب شرایط خاص عازم سفر شدید این نکات تغذیه‌ای را فراموش نکنید.
کد خبر: ۳۰۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
در ماه رمضان بسیاری از والدین درباره روزه گرفتن فرزندشان دچار تردید می‌شوند؛ خانواده‌ها می‌خواهند بدانند که آیا روزه گرفتن و تحمل گرسنگی و تشنگی زیاد در فصل گرما برای کودک قابل تحمل است یا باعث بروز مشکل در سلامت او میشود
کد خبر: ۲۳۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
روزانه در سراسر جهان افراد بسیاری به خون و فرآورده‌های خونی نیاز پیدا می‌کنند؛ به‌طوری که از هر 3 نفر در دنیا، یک نفر در طول زندگی نیازمند تزریق خون و فرآورده‌های آن میشود
کد خبر: ۲۲۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
آسم یک بیماری مزمن التهابی است که بر راههای هوایی ریه اثر گذاشته و آنها را ملتهب، باریک و یا متورم می‌کند و در نتیجه نفس کشیدن سخت میشود
کد خبر: ۲۲۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
معده 12مزاج دارد، اما دو مورد از آنها جزء اصلی‌ترین مزاج‌های معده هستند؛ مزاج سرد و تر و مزاج خشک و گرم. وقتی مزاج سرد و تر باشد فرد دچار مشکلاتی از‌قبیل نفخ، ترش کردن معده، عدم هضم و... میشود. با این حال از روی علائمی مثل نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج (روده یا بعضی از قسمت‌های بدن)، تنگی‌نفس و... می‌توان متوجه شد که معده دچار مشکلاتی شده که از دسته سرد مزاج‌هاست
کد خبر: ۲۰۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
ایرانیان باور دارند فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر میشود و تابش نور ایزدی افزونی می‌یابد.پس آخر پاییز و ابتدای زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می‌خوانند و برای آن جشن بزرگی برپا می‌کنند
کد خبر: ۱۷۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
رژیم غذایی خود را با دقت ، صبر و استقامت دنبال نمائید.
کد خبر: ۱۷۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
هیچگاه برنامه غذایی مطلق و ثابتی را دنبال ننمائید ، سعی کنید رژیم غذایی را متناسب با فعالیت روزانه تنظیم کنید.
کد خبر: ۱۶۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می‌کند. در ایامی مانند ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه‌ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه‌داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۵۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
گاستریت بیماری دستگاه گوارش است که از التهاب جداره معده ایجاد میشود. در صورتی که جداره معده از بین برود اسید معده در بخش میانی شکم و قفسه سینه احساس سوزش ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۵۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه> کلسیم یک ماده معدنی ضروری در جیره غذایی است که در شیر، ماست، پنیرو سبزیجات به رنگ سبز تیره یافت میشود. کلسیم در غلات، بقولات (از جمله نخود، لوبیا، عدس) و میوه‌های آجیلی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>شب قبل از اهدای خون از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید زیرا با خوردن غذاهای چرب، چربی‌های دریافتی وارد خون میشود و نتیجه آزمایش‌هایی که با آنها فاکتورهای بیماری‌های عفونی سنجیده می‌شوند، تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد
کد خبر: ۷۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
شفا آنلاین>تغذیه>در فصل تابستان، برای تغذیه در طول سفر مطمئن ترین راه این است که غذای ساده ای در منزل تهیه کنید و در یک ظرف خنک با خود بردارید.
کد خبر: ۷۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
آخرین اخبار