برچسب ها
برچسب: سلامت قلب و مغز
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب‌های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است:
کد خبر: ۳۳۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
اکثر مردم به اندازه کافی امگا 3 در رژیم غذایی خود ندارند.
کد خبر: ۳۲۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و مغز کمک می کند. نه تنها این، بلکه برخی تحقیقات نشان داده اند که امگا ۳ به طور بالقوه می تواند سرعت سلول ها را کاهش دهد یا از تبدیل شدن سلول ها به سلول های سرطانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۰۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با التهاب و پیری کمک می‌کنند. فلاونوئیدها همچنین دارای خواصی هستند که می‌توانند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کنند
کد خبر: ۳۰۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند
کد خبر: ۲۱۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
آخرین اخبار