برچسب ها
برچسب: کمر
شفا آنلاين-قوز نکن ! صاف بشین.اگر به دوران کودکی خود فکر کنید شاید به خاطر بیارید که بزرگ تر ها همیشه به بچه ها تذکر می دادند که درست بشینید تا به قوز کردن عادت نکنند.اما امروزه قوز کردن یکی از چالش های بسیاری از والدین با فرزندانشان است، قوز کردن کودکان و نوجوانان هنگام نشستن، تماشای تلویزیون و حتی در حال ایستادن است.قوز پشت را با ورزش درمان کنید.
سلامت نیوز: قوز پشت را با ورزش درمان کنید
کد خبر: ۲۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
شفا آنلاين- نکته مهمي که بايد به ياد داشته باشيد اين است که «با انجام ورزش‌هاي شکم و تنه نمي‌توانيد از شر چربي‌هاي شکمي‌تان خلاص شويد» و براي اين کار بايد به رژيم غذايي و انجام ورزش‌هاي هوازي براي سوزاندن کالري‌ها روي آوريد.
کد خبر: ۲۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفا آنلاين-یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: بیماری زونا از طریق استفاده از لباس مشترک به راحتی قابل انتقال است.
کد خبر: ۲۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰
شفا آنلاين- کمر دردهایی که از محل خود به اندام های تحتانی فشار وارد می کنند تحت عنوان دردهای سیاتیکی شناخته می شوند از علائم ناشی از سیاتیک می توان به درد شدید، نقص حسی و اختلالات حرکتی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۷
شفا آنلاین:اگر شما با کامپيوتر کار ميکنيد يا کار اداري فراواني داريد که موجب ميشود ساعات زيادي را پشت ميز کارتان بگذرانيد، احتمال اينکه در پايان روز در ناحيه پشت و گردن احساس گرفتگي يا درد داشته باشيد زياد خواهد بود و پیچ و مهره های کمر تان با خطرات زیادی روبرو خواهند شد.
کد خبر: ۲۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵
روش های غیردارویی کنترل فشارخون؛
دور کمر آقایان و خانم‌ها چقدر باید باشد؟
شفا آنلاين-به گفته یک فوق تخصص الکتروفیزیولوژی قلب، طبق آخرین مطالعات، راهنمای جدید کنترل فشار خون در مورد روش های غیردارویی پیشنهادات جدیدی را ارائه داده است.
کد خبر: ۲۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
شفا آنلاين-یک پزشک متخصص قلب رژیم غذایی ارائه داده است که فقط با کاهش میزان مصرف گندم در عرض دو هفته حدود 4.5 کیلوگرم وزن کم می شود و این کاهش وزن بیشتر در منطقه دور کمر روی می دهد.
کد خبر: ۲۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰
شفا آنلاين-به پهلو خوابیدن بهترین نوع استراحت برای بدن به حساب می‌آید، خوابیدن به پشت یا روی شکم می‌تواند ناراحتی‌هایی را برای ستون فقرات به دنبال آورد.
کد خبر: ۲۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
آخرین اخبار