برچسب ها
برچسب: مواد مغذی
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
۵ میوه و سبزی که باید با پوست مصرف شود
شفاآنلاین>تغذیه>به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند.
کد خبر: ۱۲۵۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
شفاآنلاین>تغذیه>عدس نيز مانند ديگر اعضاي خانواده حبوبات جايگاه مهمي‌در چهارچوب تغذيه ي سالم دارد. اين ماده غذايي سرشار از فيبر، پروتئين و مواد مغذي ضروري و مورد نياز بدن است.
کد خبر: ۱۲۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
شفا آنلاین>به تازگی پژوهشگران دریافته اند که تحقیقات به ظاهر علمی ای که توسط شرکت های بزرگ در صنایع غذایی مدیریت می شوند، در حقیقت در 90 درصد مواقع از ارائه واقعیت در زمینه مواد مغذی و آسیب های غذاهای مختلف خودداری می کنند.
کد خبر: ۱۲۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
شفاآنلاین>سلامت>بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد.
کد خبر: ۱۲۳۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شفاآنلاین>سلامت>این ماسک موی جادویی در تقویت ریشه‌های مو و همچنین رشد سریع آن به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>موهایتان مجعد، خشک، نازک یا شکننده است؟ ممکن است مشکل از برنامه غذایی تان باشد. در کنار پوست و ناخن ها، مشکلات مو می تواند از نشانه های اصلی برنامه غذایی نامتعادل باشد.
کد خبر: ۱۲۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفاآنلاین>تغذیه>این تصور که مسلما شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است. چون یک دسته از عوامل و اضافه کردن آنها به سبک زندگی بی شک به سالهای عمر شما خواهند افزود.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
شفاآنلاین>سلامت> میکروب‌های روده نقش بسزایی را در هضم غذا، ایمنی، سطوح انرژی و توانایی بدن برای شکستن و استفاده از مواد مغذی بازی می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
شفاآنلاین>سلامت>تغذیه>در دنیایی که یک بسته کوچک از مواد غذایی چندین هزار قیمت دارد شنیدن واژه ارزان و سلامت همانند دیدن یک دریاچه پر از آب در یک کویر است.
کد خبر: ۱۰۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>اگر تا به حال نمی‌دانستید که مصرف ویتامین‌ها هم می‌تواند مضر باشد و مشکلاتی را ایجاد کند، این مطلب را بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید.
کد خبر: ۱۰۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>چشم یکی از اعضای مهم و حساس بدن به شمار می‌رود که حفظ سلامت آن همواره مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
شفاآنلاین:سلامت>ویتامین ها و مواد مغذی این سبزی ، از ریزش مو پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>غذا خوردن بیش از هرچیز به طبع و ذائقه شما بستگی دارد اما اگر بتوانید ذائقه خود را با غذاهای مفید و مغذی سازگارتر کنید، مسلما سود بیشتری عایدتان خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>طب سنتی>باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعده‌ها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>فکرش را هم نمی‌کردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>همه می‌دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم‌تر این است که چه غذاهایی بخورید.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>چه موضوع دیدن یک موی سفید در آینه باشد و چه چین و چروکهای دور چشم، فهمیدن اینکه دارید پیر می‌شود، می‌تواند غم انگیز باشد.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
شفاآنلاین:تغذیه>چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد. ما معمولا کیفیت غذا روی سلامت و وزن مورد توجه قرار می دهیم، اما کیفیت برنامه غذایی دندان ها را هم تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
شفا آنلاین>تغذیه>سیب دارای فیبر استغذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی تفاوت بسیاری دارد. این امر به علت ارزش تغذیه ای واقعی آنها و همچنین بسیاری از مواد مغذی خاص در گیاهان و یا غذاهای حیوانی می باشد.
کد خبر: ۸۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
شفاآنلاین:تعذیه> اگر می‌خواهید كودك‌تان در زمینه تحصیلی عملكرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری كنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن كودكان كمك می‌كنند. همچنین عملكرد مغز را بهبود می‌بخشند و به تقویت و تمركز حافظه نیز كمك می‌كنند. مغز، نخستین عضوی است كه مواد مغذی را جذب می‌كند.
کد خبر: ۸۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
آخرین اخبار