برچسب ها
برچسب: رژیم
یک رژیم کتوژنیک که دارای چربی زیاد، پروتئین متوسط و کربوهیدرات کم است، بدن را در یک حالت سوخت و ساز طبیعی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
مدیرکل فرآورده‌های خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از آغاز پویش رژیم غذایی سالم با هدف افزایش ایمنی در برابر کرونا همزمان با روز جهانی غذا خبر داد.
کد خبر: ۲۶۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
مضرات رژیم خیار
رژیم غذایی خیار چیست؟
رژیم غذایی خیار یک برنامه کاهش وزن در کوتاه مدت است و بیشتر نسخه‌های رژیم غذایی ادعا می‌کنند که پیروی از این رژیم غذایی به مدت ۷ الی ۱۴ روز، باعث کاهش وزن ۱۵ پوندی (۷ کیلوگرم) میشود.
کد خبر: ۲۶۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
برخی از راهکارهای به ظاهر موفق تعدادی از کشورها برای مبارزه با چاقی را که مردم‌شان کمتر دچار اضافه‌وزن و دردسرهایش می‌شوند، بشناسید.
کد خبر: ۲۶۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
موز میوه‌ای با خواص فراوان است و در رژیم های غذایی مختلف، به عنوان میان وعده‌ای مناسب به حساب می‌آید.
کد خبر: ۲۶۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
یکی از بزرگترین معضلات افراد این است که عقیده دارند بعد از قطع مصرف مکمل‌ها مجدد با ریزش مو مواجه می‌شوند
کد خبر: ۲۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
گیاهخواری انواع متعددی دارد و فلسفه آن داشتن سبک زندگی سالم است
کد خبر: ۲۶۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران هشدار داد:
خودسرانه رژیم نگیرید
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد.
کد خبر: ۲۶۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم ، داروها، یا بارداری باشد
کد خبر: ۲۶۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
برای داوطلبان کنکور استفاده از تغذیه مناسب در بردارنده ویتامین‌های مختلف، مواد معدنی و سرشار از میوه‌جات و سبزیجات، آنتی اکسیدن و ویتامین C مناسب است
کد خبر: ۲۶۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
باید گیاهخواران با کارشناس تغذیه مشاوره گرفته تا بتوانند پروتئین‌های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجاند. در صورتی که پروتئین کامل را دریافت نکنند با عوارض متعدد مواجه می‌شوند
کد خبر: ۲۶۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
فیبر در فندق در بهبود یبوست و همچنین پاکسازی سیستم گوارش موثر است. طبق تحقیقات انجام شده مغزهای خوراکی به دلیل وجود مواد مغذی و چربی مفید باعث کاهش وزن می‌شوند
کد خبر: ۲۵۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
افراد از پوست خود مراقبت کنند، روزانه لایه‌برداری انجام دهند، زیرا این کار کمک به حذف سلول‌های مرده پوست و گردش خون پوست را افزایش می‌دهد، حمام با نمک دریا و مواد معدنی موثر است
کد خبر: ۲۵۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
مصرف روزانه سیب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهدکه یکی از دلایلش وجود فیبر محلول در سیب است، نوعی فیبر که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون‌تان کمک کند
کد خبر: ۲۴۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین آنتی اکسیدان‌ها، مصرف مرکبات، توت فرنگی، آجیل‌ها، زیتون، سبزیجات برگ سبز، گل کلم بنفش، حبوبات، سیب زمینی، ماهی و روغن زیتون ضروری است
کد خبر: ۲۴۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
طرز مصرف کربوهیدرات‌ها بسیار اهمیت دارد، برای اینکه قند خونمان کاهش پیدا نکند و کمتر دچار گرسنگی شویم، ثابت ماندن قند خون در افراد دیابتی هم مهم است
کد خبر: ۲۴۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
داروهای لاغری در کاهش سریع وزن خیلی موثر نیستند، طبق بررسی‌های انجام شده استفاده از این داروها تنها پنج تا هشت درصد سرعت روند لاغری را در افراد افزایش می‌دهد،
کد خبر: ۲۴۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
مهمترین علایم بیماری ام اس، ضعف، سفت شدن عضلات، سوزن سوزن شدن و بی حسی اندام ها، دوبینی، سرگیجه، اختلال در تعادل و خستگی مزمن است
کد خبر: ۲۳۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
یک ماه روزه‌داری، شرایط خاص جسمی یا سابقه ابتلای شما به مشکلات گوارشی، ممکن است معده‌تان را حساس و آسیب‌پذیر کرده باشد. اگر این روز‌ها سوزش سردل، یبوست، درد معده و ضعف آزارتان می‌دهد، این چند قانون تغذیه را جدی بگیرید
کد خبر: ۲۳۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
منخصصان تغذیه بر این باورند که هر گروه خونی رژیم منحصر به خود دارد که بهتر است مدنظر گرفته شود
کد خبر: ۲۳۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
آخرین اخبار