برچسب ها
برچسب: رژیم
اگر سطح کلسترول خونتان بالا باشد حتما اولین توصیهای که پزشکتان به شما میکند این است که غذاهای چرب و سراغ سرخکردنیها را حذف کنید
کد خبر: ۱۶۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیمهای غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی میتوان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.
کد خبر: ۱۵۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
اضافه وزن و چاقی از معضلات زندگی مدرن بشر در بیشتر جوامع است که متخصصان کاهش وزن را به منظور حفظ سلامتی توصیه می‌کنند
کد خبر: ۱۵۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
دریافت میوه، سبزی و کل مواد غذایی تحت تاثیر برنامه غذایی است که برای فرد دیابتی در نظر گرفته میشود
کد خبر: ۱۵۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
در سراسر دنیا گرایش شدیدی به مصرف داروهای گیاهی و محصولات طبیعی به وجود آمده که همین مسئله باعث شده شرکت‌های دارویی و تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی فعالیت‌های تولیدی خود را در این زمینه گسترش دهند.
کد خبر: ۱۵۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
رژیم جنرال موتور یک رژیم شوک یک هفته ای برای گریز در استاپهای رژیمی محسوب میشود . معمولا کسانی که بعد از یک دوره ی رژیمی به وزن ثابت برمیخورند باید به دنبال راهی برای تکان دادن وزن و شروع مجدد کاهش وزن باشیم . این رژیم دقیقا از همان دسته رژیمهای شوک دهنده و حرفه ای برای این منظور است .
کد خبر: ۱۵۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
خیلی از افرادی که سال‌ها رژیم لاغری گرفته‌اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه میشود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می‌گویند سال‌هاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه‌ای نمی‌گیرند.
کد خبر: ۱۵۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
ماه رمضان فرصت مناسبی برای تناسب اندام و کاهش وزن است و در این ماه اغلب آب بدن از دست می‌رود.
کد خبر: ۱۵۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
این نوع رژیم‌ها به غیر از کاهش وزن سریع‌تر، به حفظ فشار خون متعادل، کاهش کلسترول و کاهش تریگلیسرید کمک می‌کنند
کد خبر: ۱۵۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
گاهی ما در به کار بردن عبارت مثبت، خسّت به خرج می دهیم، انگار که مثلا عبارت مثبت، مثل "امروز چقدر زیبا شدی" وزن سنگینی داشته باشند و ستون فقرات ما توان بلند کردن این اجسام سنگین را نداشته باشد. باور کنید یک جمله حال آدم را خوب می کند و شاید روز آدم را عوض کند.
کد خبر: ۱۵۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
.جند ماهی است رژیم گرفته اید و روزی یک بار ورزش میکنید اما هنوز چربی های شکم سر جای شان سفت و محکم ایستاده اند و خیال رفتن ندارند.
کد خبر: ۱۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
سندروم متابولیک به مجموعه ای از اختلالات سوخت و ساز بدن اطلاق میشود که احتمال بروز بیماری های قلبی ، دیابت و فشارخون را افزایش می دهند
کد خبر: ۱۵۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
شفا آنلاین:نظریه ی قحطی میگوید که مغز پس از اتمام رژیم غذایی و رسیدن بدن به وزن ایده آل به بدن دستور میدهد که برای "قحطی بعدی" بیشتر ذخیره کند و همين علت افزایش وزنهای دوباره ى بعد از رژیم غذايى است
کد خبر: ۱۵۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست. نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است
کد خبر: ۱۵۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
سس کنجد نسبت به دیگر سس‌ها، کالری پایینی دارد و برای سالادها و سبزیجات می‌تواند جایگزین سس مایونز شود
کد خبر: ۱۵۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
نتایج یک تحقیق نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی دش همراه با کاهش سدیم دریافتی با کاهش شانس ابتلا به چاقی در کودکان و نوجوانان همراه است
کد خبر: ۱۵۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون دریافتند شرکت کنندگان حاضر در یک مطالعه بلندمدت بعد از پیروی از یک رژیم غذایی کم نمک، با فواید سلامت روبرو نبودند
کد خبر: ۱۵۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم شود
کد خبر: ۱۴۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
هندوانه یکی از میوه‌های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است
کد خبر: ۱۴۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
تمام کسانی که رژیم گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است.
کد خبر: ۱۴۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
آخرین اخبار