برچسب ها
برچسب: رژیم
این تجزیه و تحلیل‌ها نشان داد که یک رژیم غذایی که سلامت را ارتقا می‌دهد با خطر کمتر ابتلاء به دیابت بارداری مرتبط است.
کد خبر: ۲۹۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد
کد خبر: ۲۹۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
نوجوانانی که صبحانه نمی خورند در وعده بعدی اشتهای بیشتری داشته و غذای اضافی مصرف می کنند.
کد خبر: ۲۹۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
برخی داروها مثل کلیدنیوم سی و کلرو دیازپوکساید می‌تواند در مواردی اختلالات عصبی را کاهش داده و مشکلات دستگاه گوارش ناشی از استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
برخی داروها مثل کلیدنیوم سی و کلرو دیازپوکساید می‌تواند در مواردی اختلالات عصبی را کاهش داده و مشکلات دستگاه گوارش ناشی از استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
سلول‌ها از گلوکز برای تولید انرژی استفاده می‌کنند. انسولین به انتقال گلوکز غذا به سلول‌ها کمک می‌کند. افراد مبتلا به کبد چرب اغلب دچار مقاومت به انسولین هستند
کد خبر: ۲۹۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
هیچ گروهی از این مواد غذایی نمی توانند جایگزین گروه دیگر باشد؛ چرا که از لحاظ ارزش غذایی و میزان کنترل احساس گرسنگی تفاوت بسیاری دارند.
کد خبر: ۲۹۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
دانشمندان مشاهده کردند افرادی که در وعده صبحانه ترکیب میوه، سبزیجات، مواد غذایی غنی از فیبر، شیر و پنیر مصرف می‌کنند خطر بروز سکته مغزی در آنها کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که فلاونوئید‌ها با مسدودکردن سم‌های عصبی در مغز که با بیماری آلزایمر مرتبط است
کد خبر: ۲۹۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
برخی احساس می‌کنند که در زمان رژیم کاهش وزن از یک دوره زمانی محرومیت رنج می‌برند و پس از قطع رژیم، دوباره وزن خود را با رعایت نکردن شیوه صحیح رژیم غذایی افزایش دهند.
کد خبر: ۲۹۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
مواد غذایی گیاهی، آجیل و دیگر مواد غذایی گیاهی سرشار از ریز مغذی هستند که بدن شما در بالاترین سطح عملکرد به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۹۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
ورزش برای کاهش وزن بسیار مهم است و میتوان مانع ثبات وزن را با افزایش شدت تمرین به راحتی از بین برد تا بدن شما کالری و چربی بیشتری بسوزاند. شما می‌توانید تمرینات مقاومتی را امتحان کنید که به شما در کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
پیش از انتخاب غذاهای چرب در وعده ناهار یا شام، باید دانست که چربی‌ها به دو دسته چربی‌های سالم و ناسالم تقسیم‌بندی می‌شوند که تاثیرات مختلفی در بدن ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
این رژیم غذایی با تمرکز بر محدود کردن نمک و غذاهای سرشار از سدیم کار می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
کریستنسن می‌گوید با تلاش بیشتر افراد برای کاهش وزن خود، متوجه شده است که ماه مناسبی برای شروع رژیم غذایی وجود ندارد بلکه تنها مسئله مهم شروع کار است.
کد خبر: ۲۸۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
زمانی که فرد رژیم سختی می‌گیرد بدن به جای استفاده از منابع چربی از منابع پروتئینی و عضلات به جای منبع انرژی استفاده می‌کند.
کد خبر: ۲۸۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
هیچ کس نمی دانست که مطالعات علمی زیادی در مورد تاثیر ارزن بر دیابت انجام شده است
کد خبر: ۲۸۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
جدا از رژیم های غذایی، ورزش و جراحی کاهش وزن برای افراد واجد شرایط، هیچ محصول، قرص یا رژیم عجیبی برای کاهش سریع وزن اثبات نشده و داروهایی برای کاهش وزن وجود دارد، اگرچه هیچ یک از آنها برای کاهش سریع وزن در نظر گرفته نشده و حتی عوارض جانبی نیز دارند
کد خبر: ۲۸۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
خستگی می‌تواند ناشی از موارد مختلفی مانند نداشتن رژیم غذایی متعادل و مغذی، نوشیدن الکل، استرس هیجانی، کم خوابی و عدم فعالیت بدنی باشد.
کد خبر: ۲۸۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
افرادی که هنگام تماشای تلویزیون یا بازی‌های رایانه‌ای غذا می‌خورند ممکن است مقدار غذای خود را از دست بدهند که این امر باعث پرخوری می‌شود.
کد خبر: ۲۸۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
آخرین اخبار