برچسب ها
برچسب: رژیم
بعضی گیاهخواران رژیم غذایی میانه‌ای دارند. یعنی از لبنیات، تخم مرغ و شیر هم استفاده می‌کنند. دکترمحمد زاده می‌گوید به نظر می‌رسد در حال‌حاضر یکی از بهترین رژیم های گیاهخواری همین رژیم هاست که کمبودی را متوجه فرد نمی‌کنند، یعنی با وجود آنکه فرد گوشت نمی‌خورد؛
کد خبر: ۳۰۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
اگر رژیم غذایی تان مملوء از پروتئین باشد، به طور خودکار از پرخوری پرهیز می‌کنید، امری که باعث می‌شود بدون نیاز به کالری شماری وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۰۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
مطالعات جمعیتی و شواهد علمی ثابت شده بسیار زیادی وجود دارد که عدم مصرف گروهی از مواد غذایی مثل به‌ویژه لبنیات افراد را با مخاطرات متعددی مثل مشکلات استخوانی مواجه کرده استخواهد کرد
کد خبر: ۳۰۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
ذخیره چربی اضافی در بدن احشایی با افزایش خطر مرگ مرتبط است. این صرف نظر از داشتن وزن طبیعی بدن و BMI است. مربیان دریافته اند که از دست دادن چربی در قسمت‌های خاصی از بدن از طریق "تمرینات موضعی" قابل ملاحظه است
کد خبر: ۳۰۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
معاون بهداشت وزارت بهداشت در خصوص رژیم درمانگر اظهار امیدواری کرد امیدواریم جایگاه تغذیه در جامعه برای افزایش سطح سلامتی مردم، ارتقا یابد.
کد خبر: ۳۰۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
رژیم کتوژنیک ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری ام اس بی خطر باشد و حتی ممکن است به آنها کمک کند کمتر احساس خستگی و افسردگی کنند.
کد خبر: ۳۰۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
این پژوهش شامل ۶۱ کارآزمایی تصادفی و کنترل شده با شرکت تقریباً ۷ هزار بزرگسال دارای اضافه وزن بود که حدود ۱۸۰۰ از آنها دیابت نوع ۲ داشتند. در ادامه محققان رژیم های غذایی کاهش وزن را که از نظر محتوای کربوهیدرات متفاوت بودند مقایسه کردند
کد خبر: ۳۰۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
رژیم کتوژنیک بسیار کم‌کربوهیدرات و پرچرب است و شباهت‌های زیادی با رژیم های اتکینز و کم‌کربوهیدرات دارد. این رژیم شامل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن آن با چربی است
کد خبر: ۲۹۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
رژیم غذایی مناسب شامل میزان بیشتری حبوبات، غلات کامل و خشکبار است و میزان کمی گوشت قرمز و فرآوری شده در آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
حکمت دوست در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر ضرورت اصلاح سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی سالم به بیان توصیه‌هایی برای این افراد پرداخت.
کد خبر: ۲۹۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
متخصصان می‌گویند بدن انسان بعد از رژیم گرفتن دچار تغییراتی می‌شود و حجم توده‌های چربی کاهش می‌یابد، ولی سلول‌های چربی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۲۹۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
در این پژوهش محققان اعلام کردند شواهد نشان می‌دهد درمانی‌ترین گزینه برای زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۲۹۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
این تجزیه و تحلیل‌ها نشان داد که یک رژیم غذایی که سلامت را ارتقا می‌دهد با خطر کمتر ابتلاء به دیابت بارداری مرتبط است.
کد خبر: ۲۹۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد
کد خبر: ۲۹۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
نوجوانانی که صبحانه نمی خورند در وعده بعدی اشتهای بیشتری داشته و غذای اضافی مصرف می کنند.
کد خبر: ۲۹۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
برخی داروها مثل کلیدنیوم سی و کلرو دیازپوکساید می‌تواند در مواردی اختلالات عصبی را کاهش داده و مشکلات دستگاه گوارش ناشی از استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
برخی داروها مثل کلیدنیوم سی و کلرو دیازپوکساید می‌تواند در مواردی اختلالات عصبی را کاهش داده و مشکلات دستگاه گوارش ناشی از استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
سلول‌ها از گلوکز برای تولید انرژی استفاده می‌کنند. انسولین به انتقال گلوکز غذا به سلول‌ها کمک می‌کند. افراد مبتلا به کبد چرب اغلب دچار مقاومت به انسولین هستند
کد خبر: ۲۹۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
هیچ گروهی از این مواد غذایی نمی توانند جایگزین گروه دیگر باشد؛ چرا که از لحاظ ارزش غذایی و میزان کنترل احساس گرسنگی تفاوت بسیاری دارند.
کد خبر: ۲۹۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
دانشمندان مشاهده کردند افرادی که در وعده صبحانه ترکیب میوه، سبزیجات، مواد غذایی غنی از فیبر، شیر و پنیر مصرف می‌کنند خطر بروز سکته مغزی در آنها کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
آخرین اخبار