برچسب ها
برچسب: رژیم
شفا آنلاين:تغذیه> رژیم غذایی-برخی از غذاها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی میشود که شما نمی‌خواهید.
کد خبر: ۶۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفاآنلاین _تغذیه>سلامت>محققان دریافته‌اند که دسته‌ای از نورون‌ها مسئول احساس ناخوشایند مرتبط با گرسنگی هستند. این نورون‌ها مثلا در حیوانات، آنها را وادار به خوردن نمی‌کند، به جای آن به حیوان می‌آموزد تا به نشانه‌های حسی که وجود غذا را اعلام می‌کند واکنش نشان دهد.
کد خبر: ۶۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاین: رژیم اتکینز مشکلاتی از قبیل فشارخون بالا و کلسترول بالا ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
شفا آنلاین: رنگ و اشتهای ما برای غذاها به‌شدت به هم مرتبط هستند و می‌تواند حتی درک ما از مزه‌ها را تحت‌تاثیر قرار دهد
کد خبر: ۶۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-دندان‌ها به طور طبیعی سفید نیستند و کمی رنگ زرد (به علت افزایش سن) در آنها وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
شفاآنلاین:سلامت>تناسب اندام>هورمون‌ها به‌تنهايي مسئول كنترل وزنتان نيستند. بدون شك متابوليسم يا همان سوخت‌وساز بدن نيز بي‌تقصير نيست. عوامل متعددي براي چاقي وجود دارد. بايد بدانيد در صورت برهم خوردن تعادل هورموني، تلاشتان براي رسيدن به تناسب‌اندام به‌جايي نمي‌رسد.
کد خبر: ۵۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین:سلامت >تغذیه>آبميوه‌ها و بالأخص آبميوه‌هاي صنعتي براي لاغري مناسب نيستند. اما اسموتي‌ها كالري كمتري به نسبت آبميوه‌ها دارند و تا حدي در رژيم لاغري مجاز هستند.
کد خبر: ۵۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفاآنلاین-برخی افراد، آگاهی چندانی درباره مواد غذایی حساسیت‌زا ندارند تا با حذف موقت آنها از رژیم بهاره، جلوی ایجاد یا تشدید حساسیت را بگیرند.
کد خبر: ۵۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفا آنلاین:بهترین غذاها هنگامی تعریف می‌شوند که اصول درست خوردن را بشناسیم و هرم غذایی الگویی برای درست خوردن محسوب میشود.
کد خبر: ۵۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
شفا آنلاين-چربی‌های ناحیه‌ی شکم با چربی‌های سایر نقاط بدن از لحاظ مدت زمان برای کاهش، تفاوتی ندارند.
کد خبر: ۵۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
شفا آنلاين-محققان نوعی از باکتری روده‌ای را از نظر ژنتیکی تغییر داده که می‌تواند مولکول‌های گرسنگی را سرکوب کرده و اشتهای زیاد را از بین ببرد.
کد خبر: ۵۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفا آنلاين-حفظ تناسب اندام و وزن ايده آل هميشه كار ساده اي نيست و معمولا افراد چاق در اين باره مشكل دارند. اما گنجاندن بعضي مواد غذايي براي جلوگيري از پرخوري و حفظ وزن ثابت بسيار تاثير گذار هستند.
کد خبر: ۵۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفا آنلاين-رشد بیماری دیابت را می‌توان با انجام ورزش‌هایی خاص کند کرد.
کد خبر: ۵۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این سؤال که مبتلایان به دیابت بهتر است برنج را به‌صورت آبکش بخورند یا کته، گفت: «هیچ فرقی نمی‌کند که برنج به چه شکل طبخ شود تنها نکته‌ای که افراد مبتلابه دیابت باید به آن توجه داشته باشند این است که از مصرف ته‌دیگ امتناع کنند.»
کد خبر: ۵۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
شفا آنلاین: رژیم گیاه‌خواری یک نوع سلیقه و ترجیح غذایی بین افراد است.
کد خبر: ۵۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
شفا آنلاین:اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص می‌گردد که خروجی بدن ما کم است.
کد خبر: ۵۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
شفاآنلاین-چاقی کودکان معضلی است که امروزه در پی بی تحرکی و افزایش تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های کامپیوتری افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
شفاآنلاین- یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصین تغذیه بر آن تاکید دارند و در بحث‌های مختلف و حتی رژیم های غذایی مختلف بر آن اصرار میکنند، افزایش تعداد وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفاآنلاین-عيد نوروز، سنت باستاني ايرانيان است اما به دليل آداب و رسوم زيبايي كه دارد در بعضي موارد منجر به آسيب‌هاي سلامتي، افزاش وزن و قند خون به‌ويژه در ديابتي‌ها مي‌شود.
کد خبر: ۵۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاین:در صورت سالم بودن فرد نیازی به انجام آزمایشات قبل از تغذیه نیست.
کد خبر: ۵۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
آخرین اخبار