برچسب ها
برچسب: رژیم
شفا آنلاين-حفظ تناسب اندام و وزن ايده آل هميشه كار ساده اي نيست و معمولا افراد چاق در اين باره مشكل دارند. اما گنجاندن بعضي مواد غذايي براي جلوگيري از پرخوري و حفظ وزن ثابت بسيار تاثير گذار هستند.
کد خبر: ۵۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفا آنلاين-رشد بیماری دیابت را میتوان با انجام ورزش‌هایی خاص کند کرد.
کد خبر: ۵۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در پاسخ به این سؤال که مبتلایان به دیابت بهتر است برنج را به‌صورت آبکش بخورند یا کته، گفت: «هیچ فرقی نمی‌کند که برنج به چه شکل طبخ شود تنها نکته‌ای که افراد مبتلابه دیابت باید به آن توجه داشته باشند این است که از مصرف ته‌دیگ امتناع کنند.»
کد خبر: ۵۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
شفا آنلاین:رژیم گیاه‌خواری یک نوع سلیقه و ترجیح غذایی بین افراد است.
کد خبر: ۵۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
شفا آنلاین:اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص می‌گردد که خروجی بدن ما کم است.
کد خبر: ۵۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
شفاآنلاین-چاقی کودکان معضلی است که امروزه در پی بی تحرکی و افزایش تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های کامپیوتری افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
شفاآنلاین- یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصین تغذیه بر آن تاکید دارند و در بحث‌های مختلف و حتی رژیم‌های غذایی مختلف بر آن اصرار می‌کنند، افزایش تعداد وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفاآنلاین-عيد نوروز، سنت باستاني ايرانيان است اما به دليل آداب و رسوم زيبايي كه دارد در بعضي موارد منجر به آسيب‌هاي سلامتي، افزاش وزن و قند خون به‌ويژه در ديابتي‌ها مي‌شود.
کد خبر: ۵۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاین:در صورت سالم بودن فرد نیازی به انجام آزمایشات قبل از تغذیه نیست.
کد خبر: ۵۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
شفاآنلاین-رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی و شخصی است.
کد خبر: ۵۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
شفا آنلاین:به جای قند میتوان از جایگزین‌های مصنوعی آن استفاده کرد تا بدین وسیله از چاقی فرد پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۵۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
شفا آنلاين-روشی برای ثبات وزن بعد از رژیم در اینجا به یک رژیم غذایی موثر و کاربردی اشاره می کنیم که می تواند به ثابت نگه داشتن وزن شما کمک کند.
کد خبر: ۵۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفاآنلاین_سعی کنید خرده‌خوراک‌های بیشتری بخورید، و هر روز صبح بین ۳۰ تا ۳۵ درصد کالری روزانه مصرف کنید.
کد خبر: ۵۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
شفاآنلاین_متخصصان تغذیه با تاکید بر رعایت اصول تغذیه ای افراد دیابتی و سالم می گویند: اگر افراد سالم هم رژیم دیابتی ها را رعایت کنند، طول عمرشان به میزان پنج سال افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۵۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
شفاآنلاین-معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانواده‌های شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیمی را نداشته و اغلب مجبور به مصرف انواع غذاهای چرب رستورانی یا فست‌فودی هستند.
کد خبر: ۵۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفا آنلاین:در حقیقت بهترین روش برای کاهش وزن راهی بهتر از رژیم غذایی کم کالری به همراه یک برنامة ورزشی ورزشی می باشد.
کد خبر: ۵۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفاآنلاین-بهتر است این ورزش‌ها را هر روز صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید و هر شب قبل از اینکه بخوابید، انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفا آنلاین:ایبوپروفن نوعی داروی پر مصرف بوده که عوارض زیادی به همراه دارد که برای پیشگیری از این عوارض بهتر است از جایگزین‌های غذایی آن استفاده کرد.
کد خبر: ۵۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفا آنلاین:توجه به هرم غذایی مناسب برای داشتن صحیح خواری امری ضروری است.
کد خبر: ۵۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفاآنلاین_چهره‌های مختلف سینمایی كه در تلویزیون و مجله‌ها می‌بینید همه‌عمر اندام متناسبی نداشته‌اند. به هر حال برای آنها هم پیش می‌آید كه به دلیل بارداری، كم‌تحركی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پركالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و كاهش وزن رژیم‌های مختلفی را دنبال می‌كنند كه شاید بعضی از آنها برای‌تان جالب باشد. همین‌جا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
آخرین اخبار