برچسب ها
برچسب: رژیم
شفا آنلاین>سلامت>یکی از بهترین روش ها برای کوچک کردن قسمت پایین شکم استفاده از رژیم غذایی وورزش مناسب است. برای کوچک کردن پایین شکم تان روش های زیر را امتحان کنید
کد خبر: ۷۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>لاغر کردن شکم و کوچک کردن آن یکی از اولین آرزوهای هر شخصی است که در حال گرفتن رژیم های سخت و انجام تمرینات ورزشی است.
کد خبر: ۷۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>روند كاهش وزن و لاغری خطی نیست، بلكه گسسته است، پس ترازو را فقط به صورت هفتگی استفاده كنید.
کد خبر: ۷۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۷۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
شفاآنلاین :تغذیه >سلامت >شاید شما هم در بین دوستان و آشنایان مکررا شنیده باشید که فردی برای کاهش وزن خود تنها یک وعده در روز غذا می خورد. سوالی که از این افراد باید پرسید آن است که آیا این تنها راه شما برای کاهش وزن است؟
کد خبر: ۷۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>برای داشتن شکم صاف نیازی به رژیم های سخت و طاقت فرسا ندارید. این بار بدون رژیم های سخت به شکمی صاف اندامی متناسب دست پیدا کنید.
کد خبر: ۷۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>ورزش برای داشتن وزن مناسب بسیار ضروری می باشد.
کد خبر: ۷۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفاآنلاين:تغذیه>دانستنی ها-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: «ماست حاوی باکتری‌های مفیدی است که قند موجود در آن را به اسیدلاکتیک تبدیل می‌کند و وجود همین باکتری‌ها باعث میشود در مقایسه با شیر فواید بیشتری از نظر سلامتی داشته باشد.»
کد خبر: ۷۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفا آنلاين:تغذیه> رژیم غذایی-ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است. در این ماه اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم زدایی قرار می گیرد. اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری باید برای حفظ نتایج به دست آمده ، از الگوی سالمی برای تغذیه پیروی شود.
کد خبر: ۶۹۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
شفا آنلاين:تغذیه> رژیم غذایی-برخی از مردها به دنبال لاغر شدن هستند. طبق تحقیق مجلۀ ابپی( (obepi در سال 2009، بیشتر مردان بالغ اضافه وزن دارند. و هرچه سن آنها بیشتر می شود وزن شان نیز افزایش می یابد. در رده سنی 64-55، میانگین چاقی به 20% میرسد.
کد خبر: ۶۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
شفا آنلاين:سلامت> رژیم غذایی-ريشه اين مساله را مي‌توان در مسايل مختلفي از ديدگاه و نگرش اجتماعي گرفته تا مسايل مربوط به تغذيه خود مادر در دوران بارداري و حين شيردهي، تغذيه خود دختران در دوره‌هاي مختلف زندگي (مخصوصا دوران شيرخوري و دوران بلوغ و كنكور)، فعاليت بدني دختر بچه‌ها و ژنتيك نژادمان جستجو كرد.
کد خبر: ۶۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفا آنلاين:تغذیه> رژیم غذایی-بعد از دو ماه دوستم را دیدم و در نگاه اول نشناختمش! حداقل 15-10 کیلویی وزن کم کرده بود! چون همیشه به خاطر اضافه وزنش ناراحت بود. به او تبریک گفتم که توانسته اینقدر خوب وزن کم کند، خودش هم خوشحال بود اما کمی که گذشت، گفت رژیم ش خیلی سخت بوده و حالا دلش لک زده برای یک لقمه نان و برنج!
کد خبر: ۶۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-استخوان های قوی تر شما را کم تر مستعد شکستگی یا پوکی استخوان در سنین پیری می کند. شاید برایتان جالب نباشد اما لازم است تا فرصت دارید با تقویت استخوان ها ضریب اطمینان از داشتن اسکلت قوی در سن پیری را بالا ببرید.در این مطلب شما را با بهترین غذا ها برای حفظ و نگهداری از استخوان های سالم آشنا می کنیم.
کد خبر: ۶۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
شفا آنلاين:تغذیه>دانستنی ها-به نظر شما، آیا تماس نور و گرما با ماکارونی‌های غنی‌شده می‌تواند باعث کاهش ارزش تغذیه‌ای آنها بشود؟
کد خبر: ۶۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >رژيم گرفتن كار سختي است. كسي هست كه با اين واقعيت مخالف باشد؟ از تغيير عادت‌ها و پيروي از يك‌سري اصول خاص و انعطاف‌ناپذير گرفته تا تحمل گرسنگي و ضعف ناشي از آن، همه مي‌‌توانند كار را براي شما سخت كنند و باعث شوند كه عطاي خوش‌اندامي را به لقايش ببخشيد.
کد خبر: ۶۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاين:تغذیه> رژیم غذایی-جدیـــــدترین تحقیقات در کتابی با عنوان،باهوش‌ها رژیم نمی‌گیرند، با دستورالعمل‌های نوینی برای کمک به کاهش وزن منتشر شد.
کد خبر: ۶۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفا آنلاين:طب سنتی> رژیم درمانی-یک متخصص طب سنتی رژیم ۱۴ روزه خورش‌ها را برای بهبود سلامتی و لاغر شدن تشریح کرد.
کد خبر: ۶۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
شفا آنلاين:تغذیه>درمان-سلیاک اختلال خودایمنی است که روده کوچک را درگیر و فرد مبتلا را وادار می‌کند تا پایان عمر از مواد غذایی فاقد گلوتن استفاده کند. همچنین مبتلایان به MS، دیابت تیپ ۱، روماتیسم، اوتیسم، کم‌خونی و نازایی نیز باید از مواد غذایی فاقد گلوتن استفاده کنند.
کد خبر: ۶۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفا آنلاين:تغذیه>یافته ها- متخصصان سلامت در یک بررسی تازه دریافته‌اند که امگا - 3 به کاهش مشکلات رفتاری در کودکان کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-اگر شما هم جزء ان افرادی هستید که هر شب موقع غروب دستتان ناخود آگاه به سمت ظرف شیرینی و بیسکویت می رود و از این بابت احساس گناه می کنید؛ ما یک خبر خوب برای شما داریم، خبری که شما را از عذاب وجدان همیشگی رها می کند.
کد خبر: ۶۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
آخرین اخبار