برچسب ها
برچسب: مصرف زیتون
هر ۱۰۰ گرم از زیتون سبز حاوی ۱۴۵ کیلوکالری، ۱۵.۳ چربی (حدود ۲ گرم چربی اشباع)، ۱۰۵۶ میلی‌گرم سدیم، ۳.۸۴ گرم کربوهیدرات، ۰.۵ گرم قند، ۳.۳ فیبر و ۱.۰۳ گرم پروتئین است
کد خبر: ۳۲۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
کلسترول و فشار خون بالا هر دو از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. اسید اولئیک، اسید چرب اصلی در زیتون، اثرات مفیدی در بهبود سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۳۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می‌کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند
کد خبر: ۲۳۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت‌سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است
کد خبر: ۲۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
آخرین اخبار