برچسب ها
برچسب: کلم بروکلی
باد خشک و سرد زمستان به پوست شما آسیب می‌رساند زیرا باعث میشود پوست، رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست داده، کدر وکم آب شود.
کد خبر: ۲۷۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
تمامی مفصل ها در بدن همچون زانو، آرنج، کمر و پاشنه در صورتیکه دچار درد شوند غیر قابل تحمل خواهد بود و می تواند تمام بدن را درگیر کند. در چنین شرایطی لازم است فرد رژیم غذایی خاصی را رعایت کند.
کد خبر: ۲۶۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
زیاده روی در مصرف نوعی سبزی باعث ایجاد بیماری‌های گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۶۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
محققان آلمانی ادعا می کنند نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری کووید ۱۹ در کشورهای که مصرف بیشتر کلم و خیار دارند به مراتب کمتر است.
کد خبر: ۲۶۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
کلم بروکلی یکی از مفیدترین انواع کلم است که با داشتن بیشتر املاح و ویتامین‌ها، نیاز بدن به این ریزمغذی‌ها را تا حد قابل توجهی برطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
ویتامین E در تنظیم و حفظ عملکرد سیستم ایمنی از اهمیت برخوردار است. غذاهای دیگر با مقادیر زیادی ویتامین E شامل آووکادو و سبزیجات برگ تیره هستند.
کد خبر: ۲۵۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
کلم بروکلی یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، سلنیم، ویتامین A، منگنز، تریپتوفان، ویتامین B۶ و فسفر است
کد خبر: ۲۵۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
مواد خوراکی سالم با میزان بالا ترکیب ایندول برای پیشگیری از کبد چرب غیرالکلی لازم است و برای بهبود سلامت افراد مبتلا به این عارضه هم مفید است
کد خبر: ۲۵۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می‌آیند
کد خبر: ۲۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
تمام افراد می‌دانند که یکی از مهمترین منابع پروتئین گوشت مرغ است و خانواده‌ها باید این نوع ماده غذایی را در برنامه غذایی خود و به خصوص کودکان قرار دهند. باید بدانید که مرغ بهترین جایگزین برای گوشت قرمز است
کد خبر: ۲۴۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
آهن عنصر کمیابی است که در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز خون هموگلوبین‌ها ضروری است. به همین دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن در خون برای بدن سالم بسیار حیاتی است
کد خبر: ۲۴۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
آلودگی هوا به معنای آن است که بدن ما در معرض سمومی مثل دی اکسید نیتروژن، ازون، رادیکال‌های آزاد و ذرات معلق قرار می‌گیرد، این مواد در دستگاه تنفس باعث التهاب پوشش داخلی و مخاط می‌شوند
کد خبر: ۲۴۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
رژیم غذایی خود را با این غذاهای فوق العاده مغذی کنید تا از ریزش مو و کدر شدن رنگ آن‌ها جلوگیری کنید. این غذاها برای پوست درخشان، سلامت چشم و ناخن‌های قوی نیز بسیار مناسب هستند
کد خبر: ۲۴۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
نوشیدن آب در رژیم غذایی برای ترک سیگار اهمیت دارد و باعث میشود فرد احساس سیری کامل کند و تمایل به استعمال سیگار نداشته باشد. افراد سیگاری از کمبود آب بدنشان همیشه رنج می‌برند
کد خبر: ۲۴۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
انواع ترکیبات گیاهی و آنتیاکسیدانهایی که از رژیمهای غذایی رنگارنگ و طبیعی دریافت میکنید، ابزار مهمی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان هستند
کد خبر: ۲۴۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
امگا ۳ به میزان کافی در بدن تولید نمی‌شود و باید از طریق مواد غذایی و انواع مکمل‌ها تامین شود. جلبک‌ها مهمترین منابع تولید این ماده مهم هستند و به همین دلیل غذاهای دریایی مملو از امگا ۳ به شمار می‌آیند
کد خبر: ۲۴۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
استفاده از سرکه نیز می تواند تاثیر بسزایی در از بین بردن میکروب های موجود در کلم بروکلی داشته باشد
کد خبر: ۲۳۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
تخمه آفتابگردان سرشار از مواد معدنی، چربی های مفید، انواع ویتامین ها و دیگر مزایا هستند
کد خبر: ۲۳۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
سلول‌های سرطان ریه از آنتی اکسیدان‌ها به عنوان سوخت استفاده می‌کنند تا در سراسر بدن گسترش یابند
کد خبر: ۲۳۶۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
سرطان زمانی دربدن روی می‌دهد که سلول‌هایی غیرطبیعی در بدن ایجاد شوند.سرطان‌ها به دوگونه کاهنده سلولی یا افزایش‌دهنده سلولی تقسیم می‌شوند
کد خبر: ۲۳۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
آخرین اخبار