برچسب ها
برچسب: مصرف هندوانه
نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که افراد علاقمند به خوردن هندوانه تمایل بیشتری به پیروی از رژیم غذایی با کیفیت بالاتری دارند که حاوی فیبر، منیزیم، پتاسیم و ویتامین آ و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد و چربی‌های کم‌تر اشباع شده و قند‌های افزوده شده کمتری را شامل میشود
کد خبر: ۳۲۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
این میوه کالری بسیار پایینی دارد و مقدار زیادی از آن فقط ۲۰۰ کالری را وارد بدن شما می‌کند. ۴ فنجان از آب هندوانه حاوی ۱۸۴ کالری است و برای میان وعده و کاهش وزن گزینه مناسبی است. همچنین مصرف آن در نیمه شب مشکلی ندارد، مگر اینکه در خوردن آن زیاده روی کنید
کد خبر: ۲۹۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل میشود. افراد سردمزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند
کد خبر: ۲۸۵۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
برخلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند تشکیل شده است، این میوه محبوب تابستانی سرشار از مواد مغذی است. هندوانه سطوح بالا از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را ارائه می کند، در شرایطی که کالری کمی دارد
کد خبر: ۲۳۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
مصرف یک لیوان آب هندوانه، 20% نیاز روزانه به ویتامین ث و 14% نیاز روزانه به ویتامین آ را تأمین می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
گیاه هندوانه گیاهی یک ساله و علفی متعلق به گونه‌های مختلف جنس Citrullus از خانواده کدوئیان است. خاستگاه این گیاه، جنوب آفریقا است ولیکن امروزه در ایران به مقدار فراوان کاشته میشود
کد خبر: ۲۰۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
آخرین اخبار