برچسب ها
برچسب: مصرف غلات
افرادی که بیشتر غلات کامل مانند بلغور و جو دوسر می‌خورند، وزن کمتری نسبت به افرادی که غلات تصفیه شده مانند برنج سفید می‌خورند دارند. دلیل آن این است که غلات کامل غذا را برای مدت طولانی‌تری در معده نگه می‌دارند و گرسنگی را از بین می‌برد و غذاهای ناخواسته را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
دانشمندان در این پژوهش از مردم خواسته‌اند تا رژیم غذایی خود را بیشتر بر گیاهان متمرکز کنند تا به واسطه تولید کمتر مواد غذایی حیوانی، یکی از منابع اصلی انتشار گازهای گلخانه‌ای کاهش یابد
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
متأسفانه اغلب مردان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی دهند و حتی گاهی تغذیه خوب رو با خوردن غذاهای چرب یا پرخوری مساوی می دانند. اما واقعیت این است که بدن مردان نیازهای غذایی خاصی دارد که این نیاز باید در یک رژیم مناسب تأمین شود
کد خبر: ۲۱۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
طبق تحقیقات «دیو آسپری» کارآفرین حوزه فناوری، تغذیه سالم باعث افزایش هوش می‌شود.آسپری با مطالعه ۱۵ ساله بیولوژی خود توانست ۱۰۰ پوند وزن کم کند و هوش خود را ۲۰ درجه افزایش دهد
کد خبر: ۲۰۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
آخرین اخبار