بسیاری از افراد پیش از خوابیدن مجبور هستند ساعتها دراز کشیده و در بستر خود به فکر کردن میپردازند. اگر شما هم جز این گروه از افراد هستید، به شما روشهایی علمی پیشنهاد میکنیم که قطعاً برای خوابیدن مفید بوده و میتواند خوابی آسان و راحت به ارمغان آورد
کد خبر: ۲۰۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵