برچسب ها
برچسب: ذهن
شب و روز قبل از کنکور به هیچ عنوان مطالعه نکنید و حتی توصیه میشود در ذهن تان، مطالبی را که قبلا آموخته‌‌اید، مرور هم نکنید
کد خبر: ۲۳۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
قرار ملاقات حضوری چه شخصی باشد و چه کاری، هدف‌های مشخصی دارد. اکثر افراد به دنبال این هستند که در اولین برخورد با طرف مقابل، تاثیری مثبت داشته باشند و با نشان دادن چهره‌ای مناسب از خود، تصویر شخصیتی مناسبی در ذهن طرف مقابل ایجاد کنند
کد خبر: ۲۳۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
سود بالای تجارت مواد مخدر که به تجارت سیاه یا تجارت مرگ معروف است، باعث شده تا ده‌ها هزار نفر در سراسر جهان به استخدام این مافیا درآیند
کد خبر: ۲۳۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
نفس کشیدن یک فرآیند مداوم و همیشگی است که بدون آن امکان حیات وجود ندارد اما تنفس عمیق که باعث ایجاد آرامش میشود، نیاز به مراقبت و آگاهی بیشتری دارد
کد خبر: ۲۳۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
دانش آموزان باید توجه کنند که زمانی که تست‌ها را زدند پاسخ تشریحی را نیز بررسی کنند؛ در واقع تست‌ها بخشی از یادگیری از درس‌ها هستند و نکاتی که در پاسخنامه‌های تشریحی وجود دارد، باید به منبع مطالعاتی خود اضافه کنند
کد خبر: ۲۳۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
اگر صبح خود را با انجام مهم‌ترین کار آغاز کنید، آن گاه به تدریج به مهم‌ترین هدف خود دست پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۲۳۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
هیچ‌گاه نگویید: «من هیچ‌وقت ارتقای شغلی پیدا نمی‌کنم» درعوض، این جمله را که هم مثبت است و هم واقع‌بینانه، جایگزین آن کنید: «اگر سخت کار کنم و روی توانایی‌های خود سرمایه‌گذاری کنم، ممکن است روزی ارتقای شغلی هم داشته باشم.
کد خبر: ۲۳۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
محققان آمریکایی تحقیقات متعددی راجع به خواب انجام داده‌اند تا علت این را که چرا بعضی از خواب‌های ما از یادمان می‌رود و برخی دیگر در ذهن می‌ماند را بررسی کنند
کد خبر: ۲۳۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
مشکلات مربوط به هضم و حرکات روده یک مشکل بزرگ برای افراد مبتلا به پارکینسون است و اکنون مشخص شده که این مشکلات می‌توانند از مدت‌ها پیش از آغاز رعشه‌ها و دیگر مشکلات حرکتی آغاز شوند که فرد را مجبور به مراجعه به متخصص اعصاب می‌کنند
کد خبر: ۲۳۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
در واقع جامعه نباید نگران این باشد که نوجوانان چقدر در شبکه‌های اجتماعی وقت می‌گذرانند. آنها به جای این نگرانی باید مراقب محتوا و رفتارهایی باشند که روی سلامت ذهن ی نوجوانان اثر منفی می‌گذارد
کد خبر: ۲۳۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوید، در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب کافی داشته باشید، روز بهتری خواهید داشت. بنابراین سحرخیزی لزوما به معنای داشتن روزی بهتر نیست
کد خبر: ۲۳۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
اکثر افراد این باور را دارند که تمرین، تمرین و تمرین به یادگیری مهارت‌های جدید کمک می‌کند اما بررسی‌ها نشان می‌دهد که در روند یادگیری، استراحت‌های کوتاه مدت به اندازه تمرین کردن ضروری هستند
کد خبر: ۲۳۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
گاهی اوقات هم اطلاعات ما برای تصمیم‌گیری درست کافی نیست. اگر اطلاعات کافی برای تصمیم‌گیری در اختیار ندارید، باید حتما اقدامی کنید و طی آن اطلاعات منطقی و صحیح به‌دست بیاورید و سپس با کنارگذاشتن تردید در تصمیم گیری به نتایج مطلوب دست یابید
کد خبر: ۲۳۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
هر چيزي كه برايتان اتفاق مي‌افتد را بپذيريد، بسياري از افراد مي‌خواهند از زير بار احساسات غم‌انگيز شانه خالي كنند چرا كه براي آنها دردناك است اما تنها پذيرفتن واقعيت است كه آنها را آرام خواهد كرد
کد خبر: ۲۳۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
با توجه به نقش منفی که تعارض کار و خانواده می‌تواند در تبیین حالات روان‌شناختی، خانوادگی و شغلی داشته باشد، ارائه آموزش‌های لازم به‌منظور ارتقا توانمندی و کاهش آسیب‌پذیری برای شاغلان متأهل ضروری به نظر می‌رسد
کد خبر: ۲۳۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
اگر بخواهید برای همیشه با افکار گذشته زندگی کنید هرگز پیشرفت نخواهید کرد. تصور کنید یک ورزشکار دو میدانی بخواهد با یک کوله پشتی سنگین مسیر ۱۰ متری را بپیماید و اول شود. این کار اصلا ممکن نیست. فکر کردن به گذشته نیز همانند یک کوله پشتی سنگین است
کد خبر: ۲۲۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
ذهن و بدن روی هم تاثیر می‌گذارند تا شکل هوشمندانه‌ای از احساس را به تصویر بکشند
کد خبر: ۲۲۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
اگر برای وزن کردن خودتان دائماً سراغ ترازو می روید، باید این عادت را کنار بگذارید و سعی کنید در برابر میل به این کار مقاومت کنید. وسواس وزن کردن می تواند از سرعت فرآیند کاهش وزن کم کند
کد خبر: ۲۲۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
وقتی از یک مشکل روحی و روانی رنج می برید ، تمرکز روی اتفاقات کار بسیار سختی است و این امر، یادآوری مجدد وقایع را تقریبا غیرممکن می سازد. به عقیده ی محققان ، افسردگی ممکن است در تغییر شکل بخش های خاصی از مغز موثر باشد
کد خبر: ۲۲۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
بدن شما به‌طور طبیعی بین ساعات ۸ و ۹ صبح، مقادیر بالاتری از هورمون استرس یعنی کورتیزول را ترشح می‌کند؛ بنابراین بهترین زمان نوشیدن قهوه برای اکثر افراد پس از ساعت ۹:۳۰ صبح است
کد خبر: ۲۲۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
آخرین اخبار