ورزش هایی

برچسب ها
برچسب: ورزش هایی
یکی از ورزش‌هایی که برای کاهش کمردرد مناسب است شناست. شنا ورزشی است که فشار کمتری به بدن وارد می‌کند. شنا بر روی عضلات بدن کار می‌کند و به مفاصل فشاری وارد نمی‌کند بنابراین این ورزش برای جلوگیری و کاهش کمردرد مناسب است
کد خبر: ۱۹۹۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

آخرین اخبار