برچسب ها
برچسب: اختلالات خواب
مراقبه تنفسی در تمرینات یوگا به بهبود سلامت قلب و عملکرد آن کمک زیادی می کند
کد خبر: ۲۴۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
استفاده از برخی از دمنوش‌ها نیز می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد؛ در ادامه به برخی از این دمنوش‌ها و نوشیدنی‌ها اشاره شده است:
کد خبر: ۲۴۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
برای پیشگیری از سکته مغزی در این بیماران تشخیص و درمان به موقع از طریق داروهای ضد انعقادی تولید داخل امکان پذیر بوده و توجه به این مسئله حائز اهمیت است
کد خبر: ۲۴۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
شب ادراری اتفاقی است که تقریباً در روند رشد همه کودکان اتفاق می‌افتد. شب ادراری به معنی عدم کنترل ادرار در حین خواب است
کد خبر: ۲۳۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
خانم‌ها حداقل به ۵۰ گرم پروتئین در روز نیاز دارند که این رقم برای مردان ۶۰ گرم در نظر گرفته شده است
کد خبر: ۲۳۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
شرکت فرانسوی "دریم" پیشانی‌بند موسوم به "دریم" طراحی کرده است که با جمع آوری اطلاعات امواج مغز، اختلالات خواب کاربران را شناسایی می‌کند
کد خبر: ۲۳۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
شفاآنلاین:برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم.
کد خبر: ۲۳۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
ساعت خواب و بیداری شما بعدا بر نحوه آزادسازی ملاتونین بدنتان در طول روز تاثیر می گذارد
کد خبر: ۲۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
طبق آمارها در سال ۱۳۹۵ به طور متوسط ۲۲ درصد زنان و ۲۱ درصد مردان ایرانی مبتلا به فشارخون بالا بوده‌اند. همچنین بیش از ۵۰ درصد گروه سنی ۵۵ تا ۶۹ سال دچار عارضه فشار خون بالا هستند. متاسفانه برآوردها حاکی از آن است که حدود ۶۰ درصد مبتلایان به فشارخون بالا، از این مساله آگاهی ندارند
کد خبر: ۲۳۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
مطالعات نشان داده است که مصرف شیر گرم نیم ساعت قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام دارد
کد خبر: ۲۳۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
بیش از ۱۰ درصد از افراد در کشورهای توسعه یافته از بیماری بیخوابی مزمن رنج می‌برند و مبتلایان به سرطان مستعد ابتلا به این عارضه هستند
کد خبر: ۲۲۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
مصرف این شربت بی‌نظیر قند، فشار و چربی‌خون را کنترل می‌کند؛ لذا برای افراد مبتلا به این مشکلات بسیار مفید و اثربخش است
کد خبر: ۲۲۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
با وجود نوسانات و سپس کاهش استروژن در طول دوره ورود به یائسگی، کنترل حالات روحی و روانی، فشارخون، چربی، قندخون، و ترکیب بدن از لحاظ میزان افزایش چربی شکمی حائز اهمیت است. باید افراد تشویق به تغذیه سالم و ورزش شوند
کد خبر: ۲۲۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
مشکلات دیگری همچون سرماخوردگی و آلرژی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های تیروئیدی، قرص ضد بارداری، آسم و افسردگی نیز می تواند باعث بی خوابی در فرد شوند
کد خبر: ۲۲۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده و هر جا خواستیم بگوییم کسی موفقیتی بدست آورده، گفتیم شب‌ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب به عنوان یک ارزش تلقی نشود
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می‌برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است
کد خبر: ۲۲۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
افرادی که در طول شب خواب خوبی ندارند، اغلب در روز خسته و کسل هستند و نمی‌توانند به امور روزانه خود آن طور که باید و شاید رسیدگی کنند
کد خبر: ۲۲۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
اثرات استفاده‌ی نادرست از فضای مجازی مشکلات زیادی برای شخصیت و میزان اعتماد به نفس نوجوانان، بخصوص برای دختران ایجاد می‌کند
کد خبر: ۲۲۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
انجام آزمایش خون و تصویربرداری در تشخیص این بیماری کمک کننده نیست و لازم است بیمار با مراجعه به پزشک علائم خود را با او درمیان گذاشته تا بیماری در او تشخیص داده شود
کد خبر: ۲۱۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است.آمارها نشان می‌دهد بیش از 50 درصد مردم آمریکا در دوره‌هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۲۱۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
آخرین اخبار