برچسب ها
برچسب: تمرین سنگین
آرتروز انواع گوناگونی دارد اما آرتروزی که معمولا از آن صحبت می‌شود، درد مزمن مفاصل است که به آن اوستئوآرتریت می‌گویند و شایع‌ترین نوع است.
کد خبر: ۲۱۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۱۹۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
آخرین اخبار