برچسب ها
برچسب: تحرک
مدت زمان نشستن با مرگ زودهنگام به هر دلیلی و مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی در گروه‌های با حداقل میزان تحرک جسمی مرتبط است
کد خبر: ۲۳۰۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
با انجام فعالیت ورزشی، اشتهای اکثر افراد افزایش پیدا می کند بنابراین به منظور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، از تمام گروه‌های غذایی به مقدار متناسب استفاده کنید
کد خبر: ۲۲۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
نشستن‌های طولانی مدت در طول روز موجب بالا رفتن فشار خون میشود که فاکتور خطرزایی در بروز بیماری‌های قلبی عروقی است
کد خبر: ۲۲۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
حدود ۷۰ درصد از بیماران ناشناخته هستند و از بیماری خود اطلاع ندارند، آنها باید آزمایش دهند و هر چه سریع‌تر تحت درمان قرار گیرند تا به سیروز کبدی دچار نشوند
کد خبر: ۲۲۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
همه ما بعضی وقتها احساس می کنیم خسته ایم و در کمرمان احساس گرفتگی می کنیم. بعد به کمرمان کش و قوس می دهیم و به شیوه ای خاص به طرفی می چرخیم و وقتی صدای ترق و تروق کمرمان را می شنویم احساس راحتی و لذت می کنیم و انگار خستگیمان در می رود
کد خبر: ۲۱۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
آرتروز انواع گوناگونی دارد اما آرتروزی که معمولا از آن صحبت میشود، درد مزمن مفاصل است که به آن اوستئوآرتریت می‌گویند و شایع‌ترین نوع است.
کد خبر: ۲۱۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
در این کنگره کمپانی با عنوان هم پیمان برای سلامت قلب هم‌زمان با روز جهانی قلب در بیمارستان رضوی آغاز به کار کرد
کد خبر: ۲۱۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
تغذیه ناسالم سبب ابتلا به این بیماری میشود و اگر فرد تحرک و ورزش انجام ندهد، بیماری‌های مختلفی همچون دیابت، کبدچرب و مشکلات قلبی و برخی از سرطان‌ها گریبان آن را می‌گیرد
کد خبر: ۲۱۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
ایجاد دیابت نوع دو و اختلال در سلامت متابولیک افراد با رژیم غذایی نادرست پدران آنها مرتبط است
کد خبر: ۲۱۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
اسید اوریک در مفاصل جمع شده و بلورهایی را تشکیل داده که منجر به التهاب و تورم می‌شوند. دلیل آن می‌تواند تولید بیش از حد اسید اوریک در بدن و یا دفع کم این اسید از بدن باشد. به هر حال افرادی زیادی هستند که به این بیماری دچار می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
تنبل‌ترین کشورها، آن‌هایی هستند که درصد بالایی از جمعیت آنها نتوانند حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشته باشند
کد خبر: ۲۰۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
بارداری مسئله مهمی است که نه تنها رعایت برخی نکات در دوران بارداری مهم است، بلکه لازم است قبل از شروع بارداری نیز بدن خود را آماده کنید تا به این ترتیب هم از بدن خود محافظت کنید و هم نوزادی سالم به دنیا بیاورید
کد خبر: ۲۰۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
مهم ترین نکته در تغذیه این کودکان، وجود یک برنامه غذایی منظم و دقیق است که ساعت غذایی مشخصی دارد
کد خبر: ۲۰۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
فراتر از اهدافی مانند تناسب اندام، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تأکید می‌کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.
کد خبر: ۱۹۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
کودکان همواره درحال بازی، جنب و جوش و تحرک هستند. "بچه، از این همه بازی خسته نشدی؟" سوال آشنایی برای بسیاری از والدین است و هنوز پاسخ روشنی برای این سوال پیدا نشده است.
کد خبر: ۱۹۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید می‌توانند فواید متعددی برای سلامت داشته باشند، اما باید توجه داشت که بهتر است هر فعالیت فیزیکی ۱۰ دقیقه یا بیشتر به طول انجامد تا تاثیر خود را به همراه داشته باشد
کد خبر: ۱۹۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
در سراسر جهان و در بین همه افراد مسن و سالخورده این ترس وجود دارد که مبادا زمین‌خورده و دچار شکستگی و عواقب ویرانگر آن شوند. طی پژوهش‌های انجام‌شده، گروهی از کارشناسان توصیه‌های جدیدی برای کاهش این خطر احتمالی دارند که با عمل به آن می‌توان آمار مرگ‌ومیر سالمندان را کاهش داد.
کد خبر: ۱۹۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
،عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و… همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند
کد خبر: ۱۷۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
فواید داشتن تحرک برای سلامتی جسم روح بر کسی پوشیده نیست. شما با ورزش کردن نه تنها جسمتان را به کار وا می دارید بلکه مغزتان را هم ورزش می دهید
کد خبر: ۱۷۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
گاهی می‌توان زمان را متوقف و از دچار شدن به بسیاری از عوارض ناشی از یائسگی پیشگیری کرد. با ما همراه باشید تا جوانی کنید.
کد خبر: ۱۵۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
آخرین اخبار